这一周我又成长了一岁，烛光许愿里，我还是许下20年不变的愿望，真诚面对自己的内心，真诚面对生活，更真诚面对一切变故。
罗振宇说，真诚是通往一切的道路。
许愿如此，生日也是，每年我们都希望有成长，体重更轻点，体能更好点，家庭更幸福点，意志更加坚持一点，最最重要的是家人在一起身体都健康。
随着年纪增加，对健康的需求日益增加，各种体验和感悟更加真实，更接地气，比如我送给自己的生日礼物就是“改变”——
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剪掉20多年来坚持留的长发，回到10多岁时候奋斗苦读的短发，减法开始，计算人生，好友被惊到，我们这个年龄你的体验会不会太奔放？我想，我们正年轻就应该勇敢尝试，然后更加高效的生活，短发真是节省头发打理的一种生活方式。
这一周开了四个庭，外出讲课一次，经历了许多莫名其妙的飞来横祸，更经历了女儿幼儿园不哭的小确幸，我也坚持看了许多书和电影，带着布丁完成画2副，写文章，思考，他们混杂的交织在我的生活里给我生活的味道，酸甜苦辣咸，肯定是五味杂陈的各种体验。
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我用心品尝生活，这个就是真诚的正确打开方式，健康管理，坚持锻炼和冥想，让我学习放下一切，更学习如何用心感受一切，生活，真诚，自己，本应该是你中有我，我中有你的。
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自己找到记录自己情绪、情感、思考的最好方式，坚强、乐观、真诚会让我比从前快乐。
小伙伴们一起坚持践行，前行的道路很远很远，感谢社群的小伙伴们践行的真诚，让我透过屏幕也能感受大家的成长，真诚的努力的生活着，愿大家此生尽兴，赤诚善良。
本周祝自己生日快乐，真诚接纳自己的一切，然后知错能改，从过去的错误反省出将来的智慧，加油，爱你们，我的战友们，一起更加珍惜时间，真诚面对成长，永不放弃。
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