多数女性在妊娠时容易发生贫血，贫血会给孕妇及胎儿带来不良影响，孕妇如严重贫血可出现心力衰竭、感染等，而胎儿可能会发生宫内发育迟缓、早产、出生时体重低、抵抗力差、容易发生感染等。
1.常见症状
轻度贫血可无明显症状；重者可面色苍白、头晕、心悸、疲乏无力，常有口腔炎、皮肤毛发干燥、食欲减退，甚至恶心、呕吐等症状。
2.预防措施
（1）如果妊娠前，孕妇即患有失血性疾病如月经量过多、钩虫病等，妊娠后应及时告知医生并在医生指导下服用铁剂，以增加体内铁的储备量。
（2）孕妇应多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、蛋黄、瘦肉等。注意营养均衡，不偏食、不挑食。
（3）随着妊娠周数的增长，孕妇仅从饮食中摄取铁很难满足胎儿迅速发育的需要，无论有无贫血，最好在怀孕20周以后补充铁剂。每日补充硫酸亚铁0.3克，每日1次，同时注意补充钙质及维生素C，以促进铁的吸收。
3.护理要点
（1）做好孕妇的心理护理，减少孕妇对病情的恐惧。
（2）根据孕妇贫血的程度，轻症者可下床活动，重症者应卧床休息，保证睡眠时间，在生活上给予孕妇更多的照顾。
（3）注意饮食的调配。多吃含铁量高、富含优质蛋白质、含维生素C高的食物。
（4）注意口腔护理。注意早晚刷牙，饭后漱口，指导孕妇刷牙时不要用力过大，以防损伤牙龈。防止贫血孕妇发生口腔溃疡。
（5）保持皮肤清洁。防止发生皮肤感染，定期洗澡，及时更换衣物、被褥。
（6）严密观察胎心及胎动，遵医嘱给予吸氧，或根据病情需要给予氧气吸入，并采取左侧卧位，定期进行胎心监护。
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贫血病人需要补充铁元素。铁在食物中广泛存在，但动物类食品的血红素铁更有利于吸收，因此应每天补充瘦肉（牛肉、羊肉、猪肉）蛋类、奶类，每周吃2～3次动物肝脏。黑木耳和海带也是含铁很丰富的食品。新鲜蔬菜和水果里含有大量的维生素C，维生素C能将食物中氧化型铁转变为还原型铁，更易于吸收。
文字编辑：育葆汤
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