因为腰突造成的不适，给自己敲响了警钟，这几天坐得少多了，运动也适量增加，特别是每天都出去走一走，在最冷的天气里。然而今天在做早上做完八段锦，竟然低血糖了，就是缺氧的感觉，头晕恶心，浑身冒虚汗，然后赶紧躺回床上。真的不知道要说啥了，是偶尔为之。
给妈妈打电话，老太太在这么冷的天气还出去散步，虽然走得很慢，很艰难，每天出去走，我真是做不到，得向老母亲学习。
刚刚出去走了一圈，去了江边。有很久没去江边了，本来想去看看钱塘江的冰花呢，一点冰的影子也没有。在去的路上有一个小区有一点水结冰了，一群孩子在玩，真是南方的孩子没见过冰啊。今天虽然气温仍然很低，但阳光很好，江边的人还挺多的。
刚走完回来，又吃了一袋零食。还是说要减肥呢咱们就管不住自己的嘴呢。
现在躺在床上，下面铺着加热垫，舒舒服服的。窗外的树上就剩下几片树叶挂在树上，新的叶子已经在酝酿之中，这两天经常会看到鸟儿。只能隔着玻璃拍，它们都非常机警。现在生态真是越来越好了，只是小区里的车遭殃了，玻璃全是鸟屎。
就这么躺在床上看看天，看看树，看看鸟，这就是活在当下吧，这片刻的宁静里不去想意义，也不去想责任，感受时间的流逝。
