打卡日常

今日

晴

晚饭吃太硬的饼饼

加上没有走动

导致胃部疼痛

一旦上了年龄

就吃不了过硬的食物了

现在越发不能乱吃

辣的不能吃

硬的不能吃

油腻的不能吃

稍微一过度

就身体不适

所以

要保护好自己的身体哟

吃点健康绿色的食物

愿大家都有一个好身体

多喝水

白开水

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