回忆起自己的童年，是黑白的，在父母的争吵中长大，得到的温暖很少，所以自己的性格很自卑，这种自卑一直陪伴着自己长大，永远活在别人的世界里，用乞讨的眼光获取别人对自己的肯定，从来不会拒绝别人，总是用委屈自己的方式在做事，其实我的内心是血淋淋的，只有我知道内心的感受，那种挣扎和纠结让人无法呼吸，我的外表却装作若无其事的样子，我以为这样就会获得别人的尊重 ，其实恰恰相反，不爱自己的人永远不会得到别人的爱与尊重，自从看了周梵老师的书《当你开始爱自己全世界都会来爱你》，学习了《自爱力》的课程，我找到了自己问题的根源，我试图找回丢失的自己。
当一个人觉得自己不够好时，配的感就会很低，会觉得自己这样的不配拥有更好的、更幸福的生活。自卑感和相貌无关、和财富无关，所以很多的帅哥美女，他们内心也会不自信。即使后来功成名就，但这种自卑感可能依然挥之不去。
学习的过程不是让你努力成为别人，而是让你有力量，成为真正的自己。而所有事情的发生都来自你相信他会发生，就像奇迹只是发生在相信奇迹的人身上。人们在过去犯的最大的错误就是带大的低估了自己，成长就是学会打开你的视野，去相信一些真正会扩展你力量的东西，重新评估这个世界，也重新评估你自己。
当看完这本书的时候，我的感觉是轻松，我的内心被看到了，我感觉自己的内心有力量了，可以面对内心的恐惧，可以接纳自身的缺陷，尊重对方与之不同的意见，包容更多的人和事，我为自己感到骄傲，每天的生活充满了阳光，我喜欢现在的自己，为自己而活，为梦想而战。
