有句话是这么说的:
思想决定了行动，行动决定了习惯，而习惯决定了命运。
可见，习惯对一个人的影响有多大。那么你拥有好习惯吗？或者你想养成好习惯吗？
有没有这种情况，当你想要去养成好习惯的时候，迟迟下不了决心，或者花了很大力气最终还是放弃了。那么，你有找过原因吗？现在就让我们一起来看看，是你觉得自己动力不足？是你觉得自己无法完成？是你不相信自己？还是你觉得自己做不到呢？这些你有中招吗？
想知道什么样的方式就会让你轻松地去养成一个习惯吗？比如我们会想着怎样让自己养成一个每天玩手机的习惯吗？听到这句话是不是感觉特别的搞笑？因为玩手机这个习惯无需刻意，咱们都会轻松养成，对吧！那你知道为什么吗？因为这里面藏着养成好习惯的四大定律呢！
第一定律
让习惯显而易见
为什么咱们玩手机的频率会那么高？那是因为我们随身都携带的手机，随时也都能触碰到手机。因而想玩手机自然就特别容易。
因而，想要养成某个习惯，你就要让你的那个习惯随处可见。
容易看见的事情，才不会忘了做。
第二定律
让习惯有吸引力
为什么咱们会不自觉地想着玩手机呢？那是因为手机里面有咱们想要的东西，它可以满足我们的需求，并且时刻都在吸引着我们。因而我们很难控制这种诱惑。
所以，如果你想要去保持某个习惯，就要去想那个习惯带来吸引你的地方。
有吸引力的事情，才会想着去做。
第三定律
让习惯简单易行
为什么我们会不自觉的去玩手机？那是因为手机特别容易操作。特别是里面的微信一按即可说话，抖音手指一滑即可弹出视频，步骤特别的简单。而且能力不限，知识也不限。能做到人人都可玩，都会玩。
记住了吗？想要保持某个习惯就得让他特别的简单，容易而且还不需要太费力就可做到喔！
简单的事情，才愿意重复做。
第四定律
让习惯令人愉悦
为什么玩手机这个习惯不仅可以轻松保持，而且还可以让我们上瘾？那是因为在玩手机的过程当中，会给我们带来特别多的欢乐。比如:打游戏时的及时鼓励，看视频时的幽默风趣，联络好友的有效武器等等。不同的人都能在里面找到属于自己的独特快乐。
明白了吗？想要让某个习惯一直维持下去。你就要去发现那个习惯给你带来的愉悦感是什么？你也才会有心情继续去做。
心情好了，事儿自然也容易做。
那么你现在清楚了吧？要想养成一个良好的习惯，只要遵循这四大定律即可。还有要特别注意的一点，就是切记不要让自己特别费力的去保持一个习惯。因为费力的事做久了你自然也不会喜欢它，当然习惯也就无法继续了。
当我们找到这些点时，相信养成一个习惯就像是玩手机那样简单。
同样，我们想要戒掉一个习惯。就将养成习惯的四大定律背道而驰即可。
那么，现在你是否有跃跃欲试的感觉呢？不妨带着你的好奇心赶快去实践实践吧。
因为再好的方法，也需要通过行动才能去证实它的价值的。
