2019年过去了，仔细回想一下，这一年虽然没有什么大的成绩，但是还是有很多收获。
旧的一年过去了，新的一年好好努力，希望今年年底可以达成自己的目标，收获满满。
一、换了一座城，和老友重聚
2019年最大的变化，应该就是搬来杭州吧。
也许是自己长久以来不安分的性格吧，6月初决定来杭州生活工作。
来了之后发现，实在是太喜欢这座城市了！
这里有美丽的自然风景和人文景观。
杭州的绿化非常好，到处都可以看到繁盛的植被，干净的街道也让人舒心愉悦。
小区的环境也很怡人，一年四季景致不同。夏天有木槿花开，秋天桂花飘香，还有金灿灿的柚子，冬天竟然还有盛放的茶花，这让我开始期待春天的到来了。
周末可以到周边的西湖、苏堤、灵隐等景点去徒步游玩，山泉、小溪、竹林、野花，徜徉于山水间，让人忘却烦恼，心境也变得宁静开阔。
还有便利的城市基础设施和公共场馆。
杭州的公交还是比较方便的，而且我住的小区门口还有直接到地铁口的社区公交。唯一不足的就是地铁线路太少，去一些远的地方只有公交，耗时太长。不过现在好多条地铁线路在建，2022杭州亚运会之前就会通车，期待。
图书馆还有各种博物馆我简直太喜欢了！我经常会去浙江图书馆自习，这里有免费WIFI、空调、饮水，藏书丰富，座位很多也很安静，学习氛围很浓。一楼的大厅和展览厅经常会举办不同的主题展览，看书累了可以逛一逛，非常长知识。
一楼还有食堂、便利店、咖啡店，吃饭的问题也可以解决，我能在这儿呆上一整天！
目前去了浙江博物馆、杭州博物馆和丝绸博物馆，馆藏文物丰富，还有志愿者做讲解，对于喜欢历史和文化的我来说是再好不过的去处。
总之，对我来说，在杭州生活的幸福度很高。甚至有点后悔这么晚才来到这里，不过也许这就是最好的安排呢。
还有让我特别开心的是，和好多老朋友重逢。
毕业后，大家各奔东西，联系渐渐少了。来到这里之后，和在杭州、上海以及周边城市的朋友联系上聚了聚。
虽然大家已经快十年没见，平时也鲜少联系，但是见了面还是很亲切。我们一起出去旅行、喝酒、聊天，聊上学时候的那些趣事，吐槽生活工作的不如意。仿佛一下子又回到了少年时光，我们只是短暂分别，其实并未走远。
最好的朋友之一也来到杭州工作，时隔十年我们躺在一张床上，感叹时间和命运的奇妙。
高中毕业后我们去了不同的城市上大学，大学毕业后我先后在北京、郑州工作，她后来也去南京、上海读研工作。没想到十年兜兜转转，我们会在同一座城市里安定下来。
虽然来到陌生的城市，但是想到有这么一群朋友在身边，就觉得格外温暖和安心。
二、读了25本书，获得心灵的成长
今年开始有意识地多读书，虽然不是每天都看，但是一年下来也断断续续读了快三十本。（详情见文章《我的2019年书单》）
过去大部分读的都是小说类的文学书籍，今年开始涉猎里心理学、哲学、理财、个人管理方面的书籍，拓展了思维，收获很大，也确实解决了一些困扰我已久的问题。
看的最多的是心理学的书籍，因为有段时间自己情绪很低落，而且伴随着焦虑，行动上也有比较严重的拖延症。
我开始慢慢接触心理学书籍，去学会关照自己的内心，重视自我感受和情绪，发掘真实的自我，反思自我价值追求和人生意义。
以前可能觉得这些问题很虚无、很空泛，觉得想那么多没用的干嘛。但是我发现自己感到迷茫、纠结、焦虑、痛苦原因正是因为缺乏对自我的真正了解，对自己不够坦诚，容易受到外界评价标准的影响。所以在面临问题和选择时，会纠结犹豫，平时也充满了焦虑。
看了这些书，开始认真思考这些问题，去探究让自己迷茫痛苦的深层原因，去思考自己究竟自己想过怎样的人生。
看了一些理财书籍，改变了我对金钱的看法，掌握了一些基本的理财知识。
以前我有点清高，虽然承认钱很重要，但认为谈钱很庸俗。
后来，我发现金钱不仅可以解决物质生活问题，而且在一定程度上可以让人变得自由。
另外，金钱也是个人价值的外化。当个人能力可以转化成金钱时，你可以借由数字去衡量评估，这也是对自我了解的一种方式。
这两年我开拓了自己的副业，通过写作和录音，不仅赚取了一定的额外收入，而且惊喜的发现是可以通过爱好赚钱的，我希望可以慢慢把爱好转变成小事业，向自己喜欢的生活方式靠近。
读了一些个人管理特别是时间管理方面的书籍。
随着工作内容的增加，加上自己的拖延症，觉得时间越来越不够用。
本职工作和兼职工作、自我发展和工作之间如何平衡，写作、录音、阅读、锻炼的时间如何分配，工作和休闲如何兼顾调节，这些问题都困扰着我。
通过对自己的不断观察和调节，设立目标清单，逐渐形成了自己的工作模式和节奏，提高了工作效率。
还有一部分是励志书籍，也就是所谓的鸡汤书。
有人可能觉得对鸡汤文嗤之以鼻，很多内容是个人情感的个性表达，内容空洞没有什么可读性。
但我却觉得，这些作者大多处于和自己同时代，她们面临的问题和我们很多是共通的。她们的人生经历和对人生问题的思考有一定参考作用，她们所获得的世俗意义上的成功也有激励和示范作用。
更重要的是，她们向我展示了的不同工作生活方式和状态，比如她们中有创业者、插画师、自由撰稿人、美食博主等等，也有身兼多职的斜杠青年，她们都通过自己的努力过上了自己想要的生活。这扩宽了我的眼界，也让我有勇气去探索自己喜欢的生活方式。
三、看了30部电影，体味人生百态
史蒂夫·马丁说过，“所有人生的谜语都可以从电影找到答案。”
我很喜欢看电影，正在热映的片子基本上都会去电影院看，有一些老片子会在电脑上看。
今年大概看了30部电影，大部分口碑不错，过几天会总结一份影单出来。
电影对我来说，不仅仅是休闲娱乐，更是一个去了解世界、体验人生的窗口。
我很享受一个人去看电影的感觉，当灯光熄灭，屏幕亮起，四周变得安静，自己仿佛进入了电影中的世界，在不同的故事中和主人公一道去成长经历。短短的几个小时，彷佛已是过了一世，感觉自己的生命也拓展拉长了。
看电影的同时会思索，如果我是片中的人物，我会怎么做，我的命运又会是什么。
《哪吒之魔童降世》让我知道坚持做自己，“我命由我不由天，我自己说了算。”
《地久天长》让我了解父母在时代的浪潮下生活的艰辛，学会和他们和解；
《波西米亚狂想曲》让我认识了一个伟大的乐队以及热爱的力量；
《徒手攀岩》让我学会面对恐惧以及专注的重要……
我从电影中吸收到许多，每次看完一部好电影，内心都感到充盈和愉悦，而且会延续很长一段时间，这远比买一个包包、一根口红带给我的快乐多得多。
四、写了10万字，认真梳理自我
今年开始恢复日记，是因为我忽然发现，日子过得太快了，回过头看都记不清这一天天是怎么过去的。
不能清晰地看到自己的成长轨迹，忘记了生活中让人开心的小瞬间，同时困惑、迷茫、犹豫、焦虑这些负面情绪时不时包裹着我。
这种时间的流逝感忽然让我感到惶恐，我试着去抓住些什么。
我开始记录生活中的小确幸，在看到一些文字还有视频时写下自己的感受，会反省一天中有哪些进步还有哪些需要注意的。还有将自己的困惑和迷茫也记录下来，也许一时半会也没有什么答案，但是将它们从头脑里剥离出来，相信时间会给出答案。
我不断地梳理自己，和自己对话，在写作的过程中，抛开杂念，将最真实的自己袒露在纸上。
乔丹埃克森在《人生十二法则》中说，“你需要认清自己是谁、想要什么、愿意做什么，然后你会发现，解决自己特有问题的方案是需要量身定制的。”
在一定程度上，文字解救了我。
我发现过去自己一直没有坦诚地面对自己，不了解自己是什么样的人，或者说是知道但是不愿意去面对。我更加真切地认识到自己想成为什么样，想做什么，想过怎样的生活。
公众号也恢复更新，写了十几篇文章。相较于日记的随性零碎，公众号的文章更加完整一些，分享了一些自己的感受。可能想表述地更加有条理一些，每篇写得很慢，更新的频率有些低，希望今年能更勤奋些，努力更新！（认真脸！）
五、录了几百期节目，满满成就感
录音频节目是我另一个满足感特别强的事情，以后会写一写成为音频主播的故事。
随着录制节目数量的不断增加，我这个非科班出身的声音爱好者意识到，单纯靠爱发电已经到了一个瓶颈期，需要进行自我提高。
年初报了两个线上学习课程，从发音基础到配音技巧，跟着圈内配音老师们进行了基础的学习，有很大的收获，一年下来感觉也有很大的提高。
继续为熹文姐的公众号“请尊重一个姑娘的努力”录制音频，大概录制了一百多期，而且时不时在评论区收到粉丝们的表白。
入驻心理FM，录制节目五十多期，播放量上百万，收获近两千小耳朵。
和浩哥合作了小广播剧《烤烤冷知识》，这个节目是为迎接2022北京冬奥会，普及推广冰雪知识。目前录制了二百多期，在北京广播电台官方客户端听听FM更新中。
新的一年，会不断学习提高，去接触配音、有声书等更多不同的类型，希望未来可以不仅仅是自己的爱好，也能成为自己的事业。
六、一些感悟
1、适当放慢脚步
也许是大环境的原因，以前总是急吼吼的，总感觉来不及了，被别人甩在后边了。太急于求成去做一些事情，反而适得其反，忘记了自己的初心。
今年辞职后，有了一段自由时间。我没有着急马上找工作，而是边做兼职工作，一遍读书写字看电影，陪陪家人。
期间思考了自己以后的路，也更加明确自己想要什么。内心更加坚定，对未来也充满希望。
“渔夫在无法捕鱼时，就会修补他的网。”
当人生遇到瓶颈停止不前的时候，适当放慢脚步去思考充电，积蓄力量重新出发。
2、专注当下
“此身，此时，此地” 这是朱光潜先生的座右铭。
此身，凡此身应该做而且能够做的事，绝不推诿给别人；此时，凡此时应该做而且能够做的事，绝不推延至将来；此地，凡此地应该做而且能够做的事，绝不等待想象中更好的境地。
我们焦虑、迷茫的很大原因是太过关注过去和未来，而忽视当下。
用当下的时间为过去发生的事遗憾懊悔，为将来未发生的事担忧害怕，因此白白浪费了时间止步不前。
过去的事情已经发生了，再追悔莫及也不能改变已发生的现实，将来的事情还没有发生，一味担忧也是徒劳。
只有关注当下，去珍惜现在的每分每秒，去思考用自己现有的力量去解决当前的问题，耐心踏实完成每一件力所能及的事，时间会给你馈赠。
现在是过去的未来和未来的过去，专注当下，踏实走好每一步，无怨无悔。
3、学会认识拥抱情绪
这一年学会和自己的情绪相处，也试着让情绪平和一些。
允许悲伤、愤怒、焦虑等这些负面情绪发生，去仔细体会它们，然后去分析这些情绪产生的原因，然后去解决，而不是一味地沉浸在情绪中，变得越来越糟。
4、自律方得自由
越来越觉得时间宝贵，应该将时间用在自己最想做的事情上。
列出人生清单，设置目标计划，一点点去踏实执行。会发现一个更好的自己 ，慢慢接近想要的生活。
5、每个人都有自己需要面对的课题，对自己诚实
留在小城市还是去大城市奋斗，考公务员还是出国留学、去公司，去大公司还是小公司，单身还是结婚……生活中处处充满选择，每个人都有他自己需要面对的课题。
对自己诚实，知道自己想要什么，去衡量选择背后的利弊，看自己是否能够承担结果。
人不能都想要，最终都会得不到。不能只愿意享受选择带来的好处，而拒绝承担风险。
发自内心去做出选择，选那个你可以承受的那个，然后无悔地走下去。
七、2020年计划
1、调整作息，早睡早起，每天保证7小时睡眠（11:30之前入睡，7:00之前起床）。
2、定期运动，每周运动4次以上，减重5公斤。
3、每天写1500字，每天记日记，每周更新公众号至少2篇。
4、每周看1部电影。
5、读书50本。
6、录制5本有声书。
7、去3个不同的城市旅行。
8、写一本小说。
希望2020年自己可以慢一点、更踏实一点、更勤奋自律一点，好好工作努力赚钱，早日实现自己的目标！
