第一次 轻断食总结

经过36小时轻断食，前24小时只喝白开水，24小时后昨晚九点吃了两小口哈密瓜，感觉特好吃。昨天上午口有点苦味，下午口液有点甘甜，耳底疼了一会，其他正常。今天早餐吃的小米粥，小豆包，一块蒸鱼，餐后胃不舒服。

体重减了2斤。

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