大家好，我们又见面了。那么今天我们就聊聊怎么学会游泳？
清凉爽快，健身自我。
我泳我康，谁能无比。
也许大家会说，旱鸭子还讲游泳了，你会吗？还会游泳，但是，每个人也许天生就会游泳，只是您没有发现自己。你还有这本事。
你想学游泳，首先要下水。你不下水永远学不会游泳。
每个人学习游泳最大的障碍是什么？大家也许不知道吧！就是什么？怕，怕，还是怕，那么怕什么呢？怕水，怕别人嘲笑，怕被淹死，大家说是不是？我这说对吗？也许你们都猜对了吗？
但是现实生活中。教你学游泳的老师也很多，游泳馆但是费用都是相当的贵的，没有个两三千，你是学不会游泳的。再加上游泳的这些设备。也许还比这更贵。
初学网上买浮板背上背，防止淹水，有浮板安全，淘宝京东有，大概59元，最好买三层的这种，为什么呢？因为背着你的逐步身体放松，可以慢慢取，一个，二个，三个，当然，三个取完也许就八天了，您也许己经能游泳了。
眼镜必须要有，60多元，保护眼晴，防止眼病。
耳塞一副18元，也不用多说干什么了。
泳裤那是必须滴，70元，一般短裤丢丑，还是必须买的。
设备齐全，以身试水，初恋开始，亲身体验，自信满满。
想学游泳，你要有恒心、毅力。前一个月不能间断，每天坚持下水，天下没有什么不会的，就看您学不学。
牛不是吹出来的，泳是坚持下来的。
总结游泳三八定律，初恋游泳法，热恋拥抱法，高潮快乐法，什么是三八定律，就是三八坚持二十四天，让你泳姿飞速进阶锻造成一个会游泳的爱好者。
初恋游泳法，也就是初学，什么都怕，你要跟水谈恋爱，从内心放松心情，放松身心，最难放松肩，后背，紧张造成你水面下沉，其实每个人水面放松都能漂住，这下知道了吗？每个人都是游泳高手，只是您不知道而已。
前八天是你的适应期，慢慢来，不求快，只求放松，恋爱上水，这就是你的初心，打破你的常规生活，下水为目的，跟水培养感情谈恋爱。不求完美，从今坚持，水上吸气水下吐气，先伸胳膊后蹬腿，先从蛙泳开始，忌贪多、单打独斗，淹死的都是自高自大狂。放松，放松，感觉水的浮力，张力，培养感情初恋情人爱上水。只要你坚持下来就会有自己的收获。每天感觉感想不同，飞速进阶。也许大家会说。还是有点怕。
但是。到底怕什么呢？你就是学个泳浮板背着，水上还害怕什么？
这两点记住水下鼻吐气。水上口吸气。忌鼻子吸气，那呛的就是你了。
就上面这两点你只要记住。能学不会吗？身体放松放松，再放松。放松放松，再放松。
刚开始学游泳的时候首先，腿跟胳膊两个是分家呢。脑子和身体也是分家，知道为什么吗？
主要有以下两点。一、身体跟胳膊没有连贯性，没有进行长期的锻炼，两个分家。二、就是你脑子里面没有愿景情境，没有情景模式概念，导致你脑跟身体两个是分家，没有连惯。这下简单了吧，原理知道了，泳备有了，就差您下水了。
世界著名跳水运动员庄泳，发明的《精神备战法》。持续的去训练自己。
记者采访庄泳，其实有时我也很懒的，就是。每天晚上我会躺到床上以后，进行脑部愿景的游泳训练。就是在脑子里游泳，想象在水中的游泳动作，增加记忆，持续训练，两三天你就会了，身体脑部两个进行结合。一下就会了。
一下水哇我今天会游了，太爽了吧。
但是这个方法也特别好用，也可用到学习，工作中真的很实用的，大家不妨可以试一下。这里不多说了。
初恋爱水，水乜爱您。
开始学习游泳姿势一定要正确。不能学习狗刨式。要学习蛙泳正规的蛙泳姿势。不能走样，不然错习惯太难改变，费劲费人。先伸胳膊后蹬腿，收手同时慢收腿，两臂前伸再蹬腿，此配合要牢记。就这么一个概念，难道你还学不会游泳吗？
我把这恋爱法都告诉您们了您们赶快去来一场轰轰烈烈的恋爱吧。
第二热恋拥抱法，学会游泳，以后八天就要持续的去泳炼，在这八天今天你要持续的去坚持。进行你动作的规范。手不能出水，两脚并拢，由假呼吸，练习进入真呼吸。也就是深呼吸，鼻出嘴吸一定记住。
今天行动，快乐无穷。
第三点高潮快乐法，不用我说吧，自己都去想吧哈哈……那么一个持续的锻炼过程。才能有深呼吸层次的突破。
刚开始游泳200米。那也不算学会游泳，能游个800米，这才算过了瓶颈期，游1500米。这才是你真正的会了。
赶快行动，今天下水。
但是，会和精是两个概念。
生命可贵，水火无情。
不可逞能，世界美好。
当然防晒露，创可贴，清凉油，矿泉水，也都是必不可少的。
最难坚持的游泳是12月。当你过了这瓶颈期，一年四季就会坚持下来。
早晨游泳是最舒服最爽的。中午游泳，一定要有保护措施。不然你的皮肤受不了，当然晚上也可以游泳，但一定注意安全。
如果在海边游泳，一定要注意安全，游泳的人很多，但是都不会救人，救人都需要技巧的。
游泳锻炼身心，增加抵抗力预防老年病，全身心的锻炼。自信、勇敢、坚强、自律。
各位朋友，我说了这么多，难道您们还不赶快行动起来吗？今天行动，泳乐无穷。
世界美好，海洋之小，畅游快乐。
今天就解绍蛙泳，也有好多就不例举了，一精百通。
欢迎大家留言电聊，总结游泳思维导图也可y学习。
