12.10学习笔记
一个好的家庭会议满足三个功能：
减负、赋能 、建设
我们的家需要定期清扫，而家庭会议相当于给家庭成员扫心房，定期的，持续的，有仪式感的家庭会议能够有效扫除孩子积压的情绪，给孩子赋能。
建设包括：
*良性家庭文化——开家庭会议本身就是一种家庭文化
*孩子能力培养
①组织能力
②策划能力
③决策能力
④表达力：让孩子去表达
⑤社会互动能力
*家庭关系养成（亲子关系、夫妻关系）
当一个人进入顺流关系状态，幸福开心喜悦的状态，一切的美好都是轻而易举获得，包括成功包括好成绩。
# 如何做？#
✔准备
1.预则立。首先，定好家庭会议的基调，起心动念——家庭会议是赋能会，不是批判会！！
家庭会议是赋能会，不是批判会！！
2.定好主题和流程
eg. 感恩会，夸夸会，表彰会，读书会，假期安排，今年收获，明年梦想。。。
3.开大会前可以先开小会，先征得老公支持，多子女家庭可以预先提前分别和各个孩子协商沟通好。
4.提前约定会议的规则，过程中你要带头遵守
比如夸夸会，只能夸，只准说好的，你先带头遵守，哪怕一开始你是演的，也要好好演！孩子自然会被你带入。
5.循序渐进地放手
先帮忙，后独立。
你在观察者的位置上，他需要帮助你随时在，他不需要，自己做的很好，你就不干预，最终目的是让孩子能够独立完成会议的组织策划和流程完成。
✔过程
1.贯穿始终：是赋能会，不是批判会。
2.完全敞开的状态。允许家人表达，接纳、允许、跟随、惊喜。每一次都将是你开启智慧之门的过程。
3.做陪伴和观察者。在孩子每一次发言中，观察孩子的成长，不断给孩子赋能，而后继续陪伴，继续观察，遇到问题及时调整，再赋能、再观察、再陪伴。。。
✔结尾
落脚点一定在开心喜悦上，让家人能量满满，比如计划下周开心的事，奖励，开心的事放到最后。
✔会议时间：建议在周六或周末的晚上
✔心态建设
如果一开始较困难的，不用操之过急，但在你心里要能清晰看到：我们家一定是可以成功开家庭会议的，而且，家庭会议会成为我们家持续良性家庭文化的延续！
我一定能让家庭会议这个文化符号在我们家闪闪发光，有润忻，有彼此的长情陪伴，我们走着走着花就开了。
