37｜身体垮掉

负债还没解决，身体垮掉了。

疫情期间的不运动，不锻炼，吃一些不健康的食品，导致现在身体健康情况很差。

所以，现在的第一件事也不能是还钱，而是健康地活着。

锻炼，运动，保持规律的作息，忌口。

时间不早了，早睡早起，从现在做起。

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