这几天我强迫症有点重啊 出门总担心门有没有锁好 水电有没有关 反复检查总不放心 ,即便检查好了出门还是不放心 左担心右担心的是心神不宁
好在 我说“又”,又不是头一次遭遇这种焦虑了,早知道怎么应对;
拍照啊 把所有开关检查水电煤以及最后锁门的动作都一一拍下来
这样看看照片就可以了 不用费的上楼反复检查而且检查完这个 又担心下面那个环节“破坏”了现场 又得查。 有了手机 随时翻看就好。
这几天我强迫症有点重啊 出门总担心门有没有锁好 水电有没有关 反复检查总不放心 ,即便检查好了出门还是不放心 左担心右担心的是心神不宁
好在 我说“又”,又不是头一次遭遇这种焦虑了,早知道怎么应对;
拍照啊 把所有开关检查水电煤以及最后锁门的动作都一一拍下来
这样看看照片就可以了 不用费的上楼反复检查而且检查完这个 又担心下面那个环节“破坏”了现场 又得查。 有了手机 随时翻看就好。