我们常常听到:减肥难！减肥难！减肥难！！！可是我们是否有扣心自问一下自己，减肥方法那么多，自己是否真的去按照减肥方法去执行呢？知道和做到是两回事儿！可能有一部分哥们注重于"知道"！有一部分哥们则注重于"做到"！"知道"和"做到"真的是两个概念哦！
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今天小编为大伙继续推荐一款减肥的水果！那么，今天推荐的水果，是很多女性朋友喜欢吃的猕猴桃，因为猕猴桃是非常有名的美容圣品，它不仅富含维生素B，C，E等营养物质，而且富含十种以上的氨基酸，具抗氧化的功能！注意哦!每100克猕猴桃就含有维生素c500毫克，比柑橘高近10倍，同时猕猴桃还是非常好的减肥食物。
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那么如何去吃这一款减肥水果呢？请听小编慢慢娓娓道来！
第一步:我们先进行市场上采购，那么如何选购呢？要看成熟度：猕猴桃整体处于坚硬状态，如果整体变软或者局部变软的不建议采购。
第二步:采购回来，进行剥皮处理，露出果实！
第三步:将果实放到榨汁机，放入适当的水，一次一颗就好！
第四步:榨汁完毕之后，倒入准备好的杯中！
一天一到两次，坚持一个月，我们在看一看自己的皮肤，看一看自己的腰围，是否有不一样的变化呢？
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小柒语录:用心付出，用心分享！感谢大家的观看！
