昨天听了锦明老师的指导课后，然后自己情绪飞扬地写下了自己的感悟，今天已经不再纠结儿子生气有时会推打我了。这可是我近来最纠结害怕的事了。怎么这么神奇？就不再自动聚焦在这方面了，心里坦然很多，也不害怕了。感谢锦明老师和宇宙爸爸对我的帮助和关爱。

今天中午我在班上，儿子生气的短信我说些脏话，我也没那么突然的受刺激难过了。以前一听儿子说脏话就自然负面情绪来了，今天当时我只是想到：“儿子应该是还没吃饭，饿的心情不好。儿子就是发泄一下脾气，没什么。” 因为他心情不好，我只回了他两句就打断了。感赏儿子也没有再追着我继续。感赏一下午都平静。

傍晚儿子打电话给我说想要吃什么晚饭。感赏儿子语气平和，己没有了生气的感觉。后来我才看到他之前己经短信我了，感赏儿子语言恢复正常了，我没看见，没回。感赏儿子也没生气。

今天还有一个神奇。我脑子里自动循环地想着：儿子会回学校上学，再成学霸的。我并没有故意去想，而且每次脑子里出现这种想法的时候，我都会很有激情的觉得，会开心的笑。感谢锦明老师和宇宙爸爸让我开心。我当然希望成真，但我会不急不燥的等待，静等花开。

这两件事是不是证明自己的能量有一点增加了呢？我的情绪不随着儿子的情绪变化而变化了，可以把自己稳定在一个正面的情绪范围内了。我好开森，感赏我自己。

感赏我自己仍然在每天努力抽时间学习课程。锦明老师的爱叛逆和紫雨老师的吸引力法则今天都学了。这两个课程都在告诉我们：你得到你聚焦的，负面的情绪需要放任。

感赏儿子接到我短信说晚饭好了，就马上下来了。情绪不错，说好吃。谢谢儿子。

感赏儿子从吃晚饭六点开始就没有玩游戏，一直到现在午夜十二点了也没有玩游戏。感赏儿子房门一直开着。

老公今晚外出学习了。说是十一点的样子会到，会让我知道。刚才近十二点了也没收到他的短信。我短信问了，老公十二点才回说到机场了。以前只要晚点，我就焦虑不安，自己吓自己，一番自我折磨。现在我知道了，这其实也是聚焦负面情绪的结果。今晚我感觉挺好，晚了也没那么焦躁了，我真的进步了好多哦，再次感赏自己，我的自我修改能力还是很强的哦！

哈哈，这要是在以前是不可能的，我会鄙视我这样自我夸奖的。这是在这里学习了，知道要感赏自己、爱自己，才能更好的感赏和爱儿子和别人，这是不是正能量增加了呢。感谢锦明老师和紫雨老师。感谢师姐师兄们。感谢温暖的家人❤️

还有平时老公晚上不在家，我都自己很害怕紧张。今晚竟然没有了那种恐惧的感觉，我自己也感觉神奇的。反正感赏我自己，是不是也是正能量磁性增加的原因呢？

哈哈，我都算上！

今天女儿工作繁忙，感赏女儿努力工作。做为妈妈当然要支持。我帮她做了明天的午饭，感赏我自己。也感赏女儿说谢谢妈妈。

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️️️️❤️❤️❤️❤️

有些投射我每天都做，坚持努力，请宇宙爸爸加持我正能量。

投射老公出门在外注意安全，休息好

投射老公慢慢感受和接受我正在学习的正能量磁场

投射老公聚焦儿子的优点和闪光点，无视儿子的缺点和不足

投射儿子每天和妈妈多多聊天，增进感情

投射儿子以后开心去上学，再次成为学霸

投射儿子每天跑步运动或者打球至少三十分钟，也注意多喝水防暑

投射儿子再捡起打网球，多运动锻练身体

投射儿子不要黒白颠倒睡觉，正常吃饭。

投射儿子开心快乐健康，心情平和，多和朋友和外人接触

投射儿子聚焦自己和别人优点和长处，不聚焦负面情绪，减少对自己对别人的对抗急躁紧张情绪

投射儿子尊重别人有礼貌，也被别人尊重

投射儿子未来事业有成

投射女儿多多理解，目前父母把精力多多放在弟弟身上，因为弟弟在青春期而且较强的叛逆

投射老公身体健康，事业继续发展

投射姐弟俩关系变融洽。

投射女儿工作顺利开心

投射女儿得到她想要的工作，学到她想要学的东西，得到她想要的关系

投射我自己学习得到更多的正能量磁场，家庭温馨 关系乐融融，

投射自己身体健康，保持好身材，开心快乐，正能量满满

投射全家人都身体健康，心情愉快，工作学习顺利

投射房子快快卖出

感谢宇宙爸爸的大正能量加持我和我的家人。请宇宙爸爸给我儿子大大的正能量让他开心健康平和，以后开心去上学。

爸爸妈妈爱你们，宝贝女儿儿子❤️