7月26日复盘 第19天
今天把花姐的高效学习做了一个完整的笔记，相当于是一次输出了。
不能高效学习的主要问题：短视频和科技发展让我们注意力涣散。
最好的学习方式：任务式学习。比如求职如何应聘，如何写简历，家庭如何与家人相处，如何养育孩子等。
我们必须自己给自己制定学习目标，做自己的导师，找学习资源，交付结果。
一、如何找到更好的学习资源
1.搜索。实用的搜索方法。
搜索方法和搜索渠道清单（待整理）
2.高质量学习平台。比如得到。
学习平台清单（待整理）
3.跟人学。直接和有头脑的优秀的人交流。
三级导师制：入门、进圈、拜佛。
入门：找人带你入行，只要是行内人士就可以。询问行内最牛的人，最值得看的书。
进圈：关注最牛的人，关注他们的动态和关心的事。
拜佛：在圈子里认真学习，发现机会如行业大会，有机会与大神近距离接触，问好问题。
好问题清单（待整理）
二、怎样制定更有价值的学习目标
我们经常定一个跟去年一样的目标。
1.定目标是有技巧的。
有场景：能在某个地方验证或者可以在一个地方用。
有距离：跳一跳，才能够得着。
有抓手：要有可以具体操作的地方。
有阶梯：把目标拆解成几个阶梯，每一层都是全新的挑战，需要用到不同的学习方式和训练方式。
2.如何选择多个目标。
多个目标从易到难排序，先做最简单的，比如三个目标。
三、怎样学的更快 更好
5阶学习法
1.测试前置。可以自己出问题，4个小问题。
2.指读法
手指指着书籍，逐字阅读，这是国内外阅读专家公认最快速的阅读方法。
3.多环境输入法
音频
4.记忆宫殿法
福尔摩斯的记忆宫殿
5.刷书法
先看序言，先看开头，然后马上看倒数第二章。
帝王的派头，不同作者有不同的内容。
任务清单，针对问题刷书。
四、怎样学以致用
1.记笔记，分两次。记自己当时的想法。快速记笔记。
对照关键词，梳理自己的逻辑，重新整理笔记。
2.讲小课
讲给10岁的孩子听，因为10岁小孩理解具体的内容，但是难以理解抽象的内容。举例子，讲故事。勾连知识。自己说的来劲，扛得住追问。
3.会迁移
问自己，所学的东西能用在什么地方。联系生活和工作，不断追问。
问自己，这个知识不能迁移到什么地方。对方经验产生的背景。
4.列清单
可以把自己做出来的工作，列一个操作清单。
然后再学习，尝试迭代清单。
清单合集：
五、怎样让学习过程更愉快
自己制造正反馈，自驱力。
1.小本子原理
记笔记用小本子。小本子记笔记，很快能写完，很容易有成就感。
2.建立秘密基地
公开平台，发布学习心得。结合自己的行业和生活来写心得，每天坚持写。
寻找同频的人一起走。
3.打造环境场
营造一个特定的学习空间，形成一个习惯。
4.记录《惊奇日记》
每天记录自己遇到让自己感到惊奇的日记。
比如罗胖的启发俱乐部。
