今天上课，小组讨论给到我很大的启发。在聊到资源的时候，我发现自身是有很多资源的。

比如，我的行动力比之前有很大的进步，行动力强了，内耗就少了。我能把一天的时间安排的很妥当，早上五点起床，到八点上班，除了洗脸做饭吃饭打扫卫生一个小时左右，还能利用差不多两个小时的时间，所以一天当中，我最喜欢早上，我有充分的时间做自己想做的事情，给足自己一天中所需的精神营养。

其次，上课和复盘也是我的资源。小组讨论也是我喜欢的，大家敞开心扉，袒露心声，小组里的每个老师都会给到自己不一样的看问题的角度，每次的探讨，都能从中汲取到力量。

家庭也是资源。每天的生活都是现场直播，怎么把所学用到生活中，让所学真正服务于生活，需要不断觉察，不断反思，不断调整。感谢老公，感谢孩子，是他们让我一点点地去看到自己，完善自己，成为更好的自己。

人生是场修行，生活处处是修炼场，愿你我都能时刻保持觉察，不断成长。