意外来临时,如何不要陷在痛苦中自责

人生总是会遇见各种意外,让你没有任何准备,措手不及。

小婉前不久就是遇到人生中的一个“超大臭彩蛋”。

一  意外总是在不经意间突然来临

小婉人如其名,是个温婉的女孩,但她实际上还有不为人所知的坚强、智慧的一面。

前天小婉的男友出差去了,他很忙,没有怎么打电话和微信给她,小婉能理解。

但今天早上她忽然发现男友把微信拉黑了!她觉得非常意外,还有不安。

男友叫小川,和她在一起已经谈了一年了,他们是同一个集团不同分公司的职员,都是从事销售工作。

在这一年中小婉一直觉得很甜蜜,虽然两人和其它恋人一样,有过争吵与分岐,也有过冷战闹分手,但小川总是那么温柔,舍不得不理她,舍不得让她受委屈,总是让着她,哄着她,宠着她。

小川和小婉同年,月份小婉要大6个月,小婉之前谈过一个男友谈了两年,都谈婚论嫁了,结果男友“意外”地与一个相识不过一个月的女人上床了,并且那个女人怀孕了,小婉坚决地离开了他。

这些小川在恋爱前都已经知道的,他那时告诉小婉,自己之前虽然有过几个女友,但都时间不长,没有什么感觉,她是他的唯一真爱。

小婉信,因为与他的相处的点点滴滴中能够感受的到,他对她的好,他对她的体贴,照顾。


但最近两个多月小婉感受到了男友在相处时明显的心不在蔫,还有一些其它细微的变化。这一切都是从上一次,他请假回老家去看一个投资项目后发生的。

小川原来在老家有个有关系长达两年前女友,这个是半年前才被揭穿的事。

在接受他的追求后不久,小婉总是看见有同一个号码打来小川手机上,而他当着她的面选择了不接。在忍住好奇心几次后,她还是找了个机会问他这个号码是谁。

小川半响后才告诉她这个号码是前女友,她最近母亲过世了非常悲伤,所以求安慰,但他不想理,怕伤害到小婉。

小婉心里非常不舒服,但看男友一直在身边和自己在一起,而且这个前女友也是他们相恋之前的事了,只要男友不去理前女友,她也不好计较和发作什么。

但这次小川回了老家之后,小婉感觉到他比以前沉默了些,还有无意中看见他对自己的微信备注改了,以前是各种亲密的昵称,现在直接是姓名。小婉虽然觉得奇怪,但没有多问。

男友这段时间还有其它点点滴滴地变化,有些细微到几乎让人难以察觉,但小婉一一感受到了,所以她也变得不爱和他说话聊天了,她感到大概会有什么事情发生吧,她等着他愿意说的时候告诉她。

二 意外发生时先判断会有什么最坏的结果,要第一时间作出保护自己的最佳方案,先不要去追究原因

小婉试着给男友打了几个电话,男友都没接。

她惶恐了,不知道他们之间将要发生了什么。但她知道这种时候要先冷静下来,才能清晰思考与理智判断。

所以她强按住自己的不安,给他发信息,让他有什么想法或有什么事就直接说,不用担心她有什么过激反应。

结果一直到中午,男友才发来信息,说他爸爸生病了,要回去老家一趟,还说了三个字:对不起。

小婉敏锐地察觉到了一丝不同。

她立刻回了信息,支持他回家看下爸爸的健康状况,但男友却一直没有电话及信息的回复。


下午下班时,小婉接到一个外地的电话,一听,是一个自称小川未婚妻的女孩。

她在电话里告诉小婉,小川和她一直没有真正的分手,她已经去见了他的母亲,现在他们在一起,让小婉不要再纠缠他了。

小婉当时就蒙了!怎么可能!

他的前女友?她去见了小川的妈妈?什么时候的事?那自己又算什么??

她接着就清醒了,当时就明白了小川最近的种种异常是为什么了,难怪!

小川现在是和前女友在一起,所以拉黑了微信,也不敢接她电话,他选择了逃避。

小婉迅速思考了下,回答这个电话中的人:如果小川是这样的人,我祝福你和他能继续走下去,我绝不接受这种脚踏两只船的行为。但请你当着他的面,让我与他通电话说句,不要再来找我。

那个女孩答应了,开着免提叫小川接电话,但他没有出声,小婉感觉到那头有另一个人的呼吸声,知道他在旁边,就说了句:“你一直以来欺骗了我,我不想追究和多说什么,以后你和我不再有任何关系,再见!”


三 别让意外毁了你的生活  接纳与拥抱已发生的事实

小婉强迫自己先冷静地思考,这个超级狗血的事件会带来什么麻烦,她迅速下楼去找人换了大门的匙心。然后她也想听到男友的亲口确认,所以再次发信息给男友,让他不要试图来找她。

结果男友的手机没有任何动静,反而还是那个女孩发来信息,说他们明天就会一起回老家去了,让小婉不要再发信息骚扰小川了。

小婉苦笑了,这是小川已经做出了选择吧,也好,自己也是解脱了。这近三个月以来感到的迷惑都有了答案,不用再猜测与彷徨了。

她删除了小川的微信与其它联系方式,但她保留了小川的手机号码与他前女友的电话,她预感事情并不可能这样轻易结束。

第二天下班时,小婉意外接到了这个女孩打来的电话:我们成为朋友吧!

她马上敏感的意识到发生了什么:小川把这个女孩甩了!

但她没有任何的喜悦,因为当她知道小川欺骗她一直脚踏两只船的事实时,他们之间的恋爱已经完了。这个女孩已经回到了老家,但没有说小川的行踪。

小婉告诉这个女孩:“我原本不认识你,以后我也不会认识你。你之所以知道我的电话,是因为小川。

我不可能成为你的朋友,因为我和小川之间已经完了,从此不会有任何关系,所以因他知道的你,也不会和我有任何关系。”

那个女孩显然非常意外小婉的态度如此冷静与明确,寻找失恋联盟显然失败了,她不甘心地告诉小婉,我知道你的很多事,是小川告诉我的,他对你不是真心的。小婉打断了这个话题:他对你说我的任何好与坏都没有意义了,一切已经过去,我只是知道我不在乎他了。你们走好!


电话结束了。

小婉一个人在桌前痛苦沉思着。

小川至今一个电话没有打来,没有任何的解释与说明,这一切真相都是一个不认识的女孩来揭穿的,她感到自己是个彻头彻尾的大笨瓜。

但她不愿过多沉浸在痛苦中,她只想找出以后避免这种事情再次发生的方法,吃一堑后必要长一智,才对得起自己的未来。

她等着这个狗血事件的再一次峰回路转的剧情,她觉得自己必须先冷静地等待。

四  别用别人犯的错来惩罚自己  向前看 向前走

第三天上午,小川终于给小婉打来电话了。

他向她道歉,她让自己先平静地接受了。她问他前几天拉黑微信的原因是不是选择了与前女友复合后的决定;她问他这几天为什么没有主动的电话说明与解释;她问他为什么让那个女孩知道了自己与他的事。

小川在电话里一直在解释,但小婉知道其实真相已经不重要了,她只是知道:欺骗是事实!在与她在一起时,他与前女友去约会是事实,与前女友间有暧昧是事实。

否则那个女孩哪来的底气打电话给她。在他主动拉黑她微信的时候,在那个女孩开着免提与她通话时他的沉默应对时,他们之间已经完了。

小川知道这几天的做法已经没有办法挽回小婉的心了,他告诉她,他要回老家去带爸爸看病。小婉根本不相信他的任何话了,但她什么也不想去争辩。她只希望,这一切结束后,她能尽快地从自责、悔恨的情绪里走出来。

不要用别人的犯的错来惩罚自己。

自己要坚强面对生活中出现的意外,痛了就要哭出来,擦干眼泪还得继续前行,更好地生活,才能对得起自己的。

不要用已经过去的历史来消耗自己的能量,也不要因此而恐惧未来还没有发生的事情,不敢再去接触恋爱。

小婉告诉自己,接下来要做的只有一个行动:总结自己身上潜意识里的一些思维模式,是这些平时忽视的思维习惯,造成今天的果。

自己需要反省及反思,改变不好的一些行为模式及思维方法,以后才能不再遇到类似的人或事。

所以,当意外来临时,不要一味沉浸在悔恨、自责与恨他人当中,那些都解决不了任何痛苦,只能让自己消沉下去。

不断地学习,看书,总结经验与教训,给自己重新制订生活的目标,用眼睛与心灵去发现生活中的小确幸,才能让自己尽快走出来,迎接更美好的生活与未来。

今天失去了一个不够爱自己的人,来日必将收获一个真正爱自己的人,前提,要先爱上自己。


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