下雪了，这是2018年的第一场雪，也是2019年的第一场雪。这场雪，迎接了2019的到来。
2018，我的关键词：内心强大、目标达成、健康养生。
我是在我大概23-24岁的时候，知道了“安全感”这个词。也是从那个时候才知道，我自己是一个非常缺乏安全感的人。
缺乏安全感，在我的感情里体现的淋漓尽致。
也是那几年，我和我先生的关系急剧恶化。他是一个慢性子，我是一个风风火火的人，超级急性子。比如我们一起出门的时候，他稍微比我磨蹭一点，我就会爆发，我无法理解为什么有人做事会这么慢吞吞，或者说不急不躁。我信奉“今日事今日毕”，他觉得天塌了还有高个子顶着。各方面的不合拍，不协调，屡次让我们出现婚姻危机。而我喜欢生闷气，他也不善于沟通，所以，我们遇到问题总是冷战。
后来，经过我不断的学习，我慢慢的知道了一个道理：我永远都不可能去改变他。与其花一生的时间去改变他，还不如先自我改变。
我是狮子座，狮子座有的优点我都有，狮子座有的毛病我也都有。让一个狮子座女王去改变自己，去接受别人的意见，其实还蛮难的。有一天，我无意中看了张德芬老师的《遇见未知的自己》这本书，让我的内心立刻注入了某种强大的力量，后来我又一口气看完了《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》等一系列的书籍，并订阅她的身心灵成长课程，我直视自己内心的小孩，并和它们和平共处，接纳自己的不完美，也接纳我先生的不完美，慢慢的心态就变的越来越平和。
当然，这个学习成长的过程，和樊登老师讲的书籍也有很大的关系。
像《幸福的婚姻》《如何让你爱的人爱上你》这些书籍，都给了我很大的启发。
“我发现我不爱ta了”
“那你去爱ta”
“你没听明白吗？我说我不爱ta了”
“那你去爱ta呀”
你看，上面这段对话是不是很有哲理并意味深长？爱，是一个动词。如果你总是看对方的缺点，并不断放大，你怎么可能经营好婚姻呢？
像我先生慢性子，不急不躁，现在反而是我非常羡慕的优点。他这些表现其实是钝感力。他不会像我这样，受了一点点伤害就总是把这个伤口拿出来反复看。他受伤了，受挫折了，仍旧该干嘛干嘛，该睡觉睡觉，该吃该喝都不耽误。我很少看到他的情绪会大起大落，大喜大悲。而且，他一直都容忍我，包容我，回望这么多年，他似乎从没有对我发过脾气，对我所有的坏脾气，全盘接收。
当我把他的缺点看成是优点，并适当放慢我的速度，也不急不躁的时候，我发现，受益的其实是我。
我们渡过了危机，要说有什么秘诀，我觉得就是停止改变别人的想法，并且平和的看待人性。而且，这几年，我的内心慢慢变得强大，我内在的小孩已经长大，安全感慢慢修缮完整，不再患得患失，我终于慢慢的成为了一个独立的个体。
平安夜，我们的小媛迎来了七岁生日，她今年上小学一年级，并且她成功加入少年队员。
2018年，也是我事业迅速发展的一年。
我第一次接触樊登读书，是2016年。我听的第一本书是《联盟》，听完以后，我感觉我要去做一件有意义有价值的事情，所以我将樊登读书株洲市场拿下来，并立志先影响株洲3万人读书。
截止到今天，株洲已经有37667人加入樊登读书，我已经完成我当初定的小目标。接下来我将向10w的目标出发。
2018年，我吸引到了一批志同道合的伙伴一起做樊登读书，一起影响这座城市更多人通过学习改变，一起为这个社会带去更多正能量。
2018年，我们在各个地方举办了近50次线下活动，约1000人参加过我们的活动，并收到很多好评。
2017年年初我给自己定下了几个大目标：1.找到合适的合伙人一起做樊登读书；2.达成第一阶段影响3w书友的小目标；3.听50本书；4.给自己买一个笔记本。
当我翻开这一年的工作日志时，每个扉页都打上了一个勾，我给自己交了一份满意的答卷。感谢年初逼自己努力一把的自己，感谢我自己，我都做到了！
最后，我想聊聊健康。
这一年，我觉得我的身体逐渐变得脆弱。首先是心律不齐，去医院抽血，做彩超，都没有问题。医生告诉我说，这个病没有治，只能靠药物控制。然后，总是觉得疲劳，睡眠也非常差，严重的时候，我根本无法开车和集中精力去做一件事。我去做了一个比较全面的体检，肝还有两个指标稍微超标。
一系列的小毛病，让我深刻意识到，我严重透支自己的身体了。以前看过一本书，叫《心里的苦身体知道》，整本书就是讲一个意思：你的心受过的苦，都会留在你身体里，然后通过某个器官出现毛病表现出来。
只有自己生一次大病，才会知道身体有多么重要。除了健康是自己的，其他的生不带来死不带去，都是浮云。我以前仗着自己年轻，肆意挥霍健康，更不懂养生是何物。当感觉自己体力不支时，才知道，没有了身体就没有了一切。
所以，我吃饭的时候不再喝水，不吃辛辣刺激的食物，八点半之前一定吃完早餐，晚上11点前睡觉。把冷水换成温开水，每天吃水果，补充一些维生素，蛋白粉，钙片。最重要的是，每天坚持快走或者散步，步数保证在8000-10000以上，一周做5次有氧运动等。
慢慢的，我的心律不齐得到了改善，现在一个月都很少再不规则的跳动了。通过一些调理，我的气血比以前要充足，很少再觉得晕乎乎，疲倦不堪了。而且，健康的饮食，早睡早起，加上每天坚持运动，我相信未来我会越来越好！
有一句人人皆知的老话：身体是革命的本钱。一点都没错，身体是根本，没有身体都是空谈。马上进入而立之年，要好好爱自己。
以上，是我2018年的关键词总结。即将来到2019，同样的，我要写下自己的目标：
1.带小媛去海边
2.2019年，有5万人（含已加入的3.6w）加入樊登读书，影响更多人
3.有更多志同道合愿意加入樊登读书的伙伴一起加入进来进行推广
4.跑步，有可能的话挑战一次半马
5.坚持运动
6.多学习。付费学习至少三次以上。
感恩2018年我所有遇见的人：我的书友们，我的团队小伙伴。感恩我的家人默默支持与付出。感恩一切的遇见。
好了，2019，你好。我已整装待发，和你拥抱。
