如何学习可以快速提升?

每周,我会选一个时间和朋友们打球,这是多年养成的习惯,为了缓解工作和生活中压力,也为了不让过多的能量积累转变成脂肪。

不过每打一次球,我都会发现可以提升的地方很多,像投篮的动作、选择突破的时机、体力的分配等等,这些技能依旧有很多提升的空间,并且可以通过训练得到提升。

想想在大学打球时,我还以为一个人的动作、意识与能力都基本固定了,20多岁了即便想练也练不好了,于是就放弃了学习的好时间和机会,当然也就原地踏步,止步不前了。

这就是我第一个关于学习想说的事情,人要用发展的眼光看待自己和学习,任何一项技能都可以通过练习得到不断提升,只要有人可以做到,我们就很有可能通过练习来习得。

其次,拥有了学习的意识,那就要向掌握这项技能最熟练的牛人学习,听他们的讲座,看他们的视频,读他们的书,学习他们对此项技能科学系统的理解和独特的洞见。

发达的网络为我们提供了这种可能性,打开浏览器搜索一下,我们可以轻松地找到牛人们的书籍和视频。向乔丹学打篮球,向朗朗学弹钢琴,向薛兆丰学经济,这是非常方便且高效的学习方式,名师出高徒也正是这个意思。

第三,通常情况下,一项技能包括很多的子技能,我们不可能短期内将所有的子技能学会,这就要结合自身特点,针对性地先学会一些技能,再去学习其他的技能。

像打篮球时,我们至少要练习几个技能,比如控球、传球、接球、投篮,如果一个新手可以将两项或两项以上小技能练到及格,那他至少可以在球场上开心地玩耍,享受一些运动的快乐。

第四,学习技能时,我们容易犯的一个错误就是容易着急,与之对应的也就是容易放弃。事实上,学习的速度降低一半,学习的难度也随之下降,因此保持耐心就很重要了,慢就是快。

以上是我业余学习篮球的一些体会,而近些年来,关于学习最好的理论是刻意练习,刻意练习要求有明确的目标,并且有专门的教师指导反馈,及时调整之后,反复训练,最后在大脑中建立强的脑神经链接,形成新的大脑沟回。

学习一项技能不仅会享受拥有这项技能后带来的便利,还可以培养我们的勇气与自信心,磨练我们的意志品质,更重要的是我们从陌生到熟练,再到精通的训练过程中,我们也习得了一种可以学习任何知识和技能的学习力。

笑来老师讲,学习力是我们开启幸福人生的作弊器,想学什么敢学什么,想学什么会学什么,想学什么能学什么,想想还有什么能比拥有学习力更幸福的事情呢?

希望大家认真学习,过上幸福的生活。

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