6个月以前：
主张母乳喂养，不添加辅食，但母体必须有充足的营养。
6个月-1岁：
6个月以后及时添加强化铁食物；
7个月后添加蛋黄、肉泥、肝泥、血泥等食物。
1岁以后：
前期辅食继续增加的基础上，保持乳类摄入300-500毫升左右。
3岁以后：
保证“三餐两点”，即三顿正餐，上午、下午适当给予点心，乳类摄300-500毫升左右。
3岁后到学龄前期：
保证膳食的合理摄入。
促进长高的饮食营养：
1.优质的蛋白质：
蛋类、奶类、肉类。
2.丰富的矿物质：
含钙食物，包括豆类、虾类、奶类等；
含铁食物，包括动物的肝脏、血类蛋黄、黑木耳等；
含锌食物，包括肉类、鱼肉等。
3.丰富的维生素：
新鲜蔬菜、水果等。
