通过天哥和宫班搭建21天的天使班教练技术系统培训班，很荣幸，也很有机缘遇见各位优秀的伙伴，一起练习演讲，一起践行成长，特别充实，也格外珍惜。这21天的里，十分感谢天哥的智慧引领，潘昱团长及陈新梅营长的辛勤付出，以及战士们的相互激励，通力协作，圆满完成了各项践行任务。
在21天里感觉在演讲方面，重新雕刻塑造了自我，每天5：50起床，很有仪式地做完樊豋老师的起床功法，喝一杯温开水，正式进入知识圈领取新一天的学习任务，进行打卡接龙，从晨读晨讲，录音，回听自己的录音，诵读经典、名人名言、写感悟，到30秒的自我介绍，掌握了自我介绍的要令，赞一句，谢一句，最后介绍自己一句。再到三个标签介绍自己，从易到难，循序渐进的开展学习，是很有节奏的学习进度，不由让我们有了更多的学习兴趣。渐渐地从每周的两个锦囊分享开始，感觉这项学习越来越具有挑战性了，每次语音打卡我都是认真的，反反复复练习很多遍才上传，上传后回放时再听听，不太满意再重新录，再加上第二周的锦囊，潘团长要求我们团交作业一律按照视频上传，这下遇到困难真不少，但转念意识到困难是鸿利时，心中充满了力量，首先要下载这方面的软件，软件摸索好了，稿子也熟记在心，但面对镜头时还是不免紧张和不自然，顾到着言词的表达，就忘记了肢体动作的运用，兼顾好了两方面，还会忘记使用适时的面部表情，这一个个的卡点，均没有捷径，只能一次次的演练，直到达到想要的标准，录制完毕已耗费大量的时间和精力，到交作业时又遇到新问题了，视频过大无法上传，经过请教和询问，下载乐秀视频剪揖器，摸索着压缩和剪揖，终于大功告成。这期间遇到了很多的困难，发生很多第一次，用实际行动攻服了一个又一个疑虑，最终突破了自己，成长了自己，在此期间发现，通过自己的努力，自己增加自信和解决问题的能力，对一些小程序和APP，以及手机上一些功能不再有畏难和阻抗，发现凡事只要以正面、积极为前提，常怀感恩之心，时常自我激励，多去尝试和践行，并对自己说“我能行”！不断地历练自己，多给自己试错的机会，因为犯错不等同于失败，有时成长比成功更重要，因此要拓展自我成长的空间，提供最大限度的成长机会，在行动中不断挑战，突破自己，在践行中让自己变得更自信，唯有经历才能感悟和收获更多。
当今社会每个人都是一个自媒体，都是一个独一无二的个性品牌，我有一个心愿，通过学习演讲的技能，提升演讲与口才的能力，因为是人才不一定有口才，有口才一定是人才。为此我深深的意识到口才在人际交往中的重要性，我想把演讲与口才做为突破自己的一个目标愿景，因为常困扰人们的三大恐惧:一怕死，二怕火，三怕公众演讲。所以我想锁定公众演讲，以此为抓手，突破这项恐惧。刻意练习胆识口风，决定从今天开始，我要打开自己，热爱丢脸，因为我知道只有不断的开口，才能脱口而出。从现在开始，只要讲话就大声讲话，只要讲话就用眼神表达，只要讲话就用面部表情，只要讲话就要有肢体动作。往后，我打算遇逢有讲话的机会，就把握时机，把所学所知的知识输入和传播，做到天哥提到的拳不离手，曲不离口的刻意练习。
当教练的打算
首先要练好基本功，让自己有一定的储备，给学员做表率，多分享，多输出，再用输出倒逼自己输入，不断吸纳新知，让自己时刻处于带着路由器的硬盘状态，不断的探索和发现，让自己有范儿、有料，其次始终坚持积极主动，以终为始，不忘初心，多担当，多付出，以服务他人、方便他人为已任，成就彼此的心态对待学员，最终做一名有影响力的哲课人。
对教练训练营的建议
一、若时间允许，每次提升学习难度时，相同难度的锦囊，多一个不同的内容，练习的时间再加长一些，让战士们有充分的练习时间和空间，有一个缓冲、递进的过程，效果会更好；
二、完善监督机制，每个营都驻扎纪委，营内开会时，团长随时探访。用严明的纪律，确保高质量学习成果；
最后用一句励志名言激励自己和伙伴们，拼一个春夏秋冬，赢一个无悔人生。感谢大家，谢谢、谢谢、谢谢~，无限感恩哲课教育给我们提供成长平台。
