米尔顿语言
你能趟着学习说明你很想学到更多去支持孩子。
你的身体永远支持你，帮助你留意新的感受
我知道你可以感到越来越有力量
每天小习惯
读书，听课，写小鱼
时间管理方法
对所有的事都预先定下完成时限。
一件事儿到了一定时间仍未完成。检讨一下是否曾有未能与之情况出现？或者是否自己刚才放缓了思考，又或者是因为做法错了？
一人见面或者开会，先表明大家对时限的看法才开始。如此，过程节奏会更紧密。
切蛋糕
因为发烧躺了一天没下床
爱与感恩十条
当你的内心通过转念去想爱与感恩时，你就会发现一切都是资源。
我飘零在这个世上，如挂在枝丫上，随时准备掉落的叶子。无论青黄大地都是我的归宿。我要珍惜挂在枝头上的每一个瞬间，那里有水分，阳光滋养着我，供我生长。我确实是几万千宠爱于一身的。我要好好成长，发挥最大的作用，成长为最好的自己。待我从枝丫飘落时，我将告别这一切，带着最后的自己回归大地，融入黄土。
人的一生都在平衡中，无论是何时的拥有都需平衡，也终究都会平衡。
我问我自己，有什么是我所接受不住的呢？既然他出现在我的生命里，就一定是我需要承载的，也已经是我能够承载得了的。
考验是一块磨刀石，是生命对我的眷顾。
我要觉察我正在干什么，正在等什么？难道是我在等比我学的少人比我做的更主动，更好吗？这不符合逻辑。
经营好自己，走到哪里都是一道风景，你的幸福就是我收到的最好的礼物！
当我渴望经由呈现生命的光鲜来得到认可，肯定，尊重和欣赏是我要反思自己是否接纳了生命的全部，真实的活自己。
我是为证明什么而存在的吗？我一定要通过证明才能显示自己活着吗？
每一株花草，每一处空气，每一寸阳光，都是幸福的资源。
优点
有想法，有见识，有胆量，有能量，有魄力，有毅力，有忍耐力，直率，能认清现实，能灵活应对
