今日待办清单:
1、写一篇文章发布到微信公众号、简书、今日头条等平台。(大约需要3小时)
2、做早饭、吃早饭
3、做午饭,吃午饭
4、早上给孩子洗漱,换尿布
5、早上带孩子出去走走
6、下午带孩子出去走走
7、自己喝水,吃钙片
8、给孩子洗澡,做抚触,吃AD——亲子时光
9、陪伴孩子读书,玩玩具等——亲子时光
10、学习大V里面的课程(每两天一节课,并写课堂笔记)
11、听完十点读书,有书等重要公众号每天发布的文章。
12、读书,每周一本书(纸质书)阅读完。
13、跟老公一起吃晚饭,陪伴老公,两个人说说话。——夫妻亲密关系时间
哪些是最重要的事情,必须亲力亲为的?
第一件事:陪伴孩子的亲子时光
第二件事:陪伴老公的亲密时光
第三件事:我的个人学习工作时光
第四件事:一日三餐的保证
每天就这四件事情是最重要的,其他都不重要。
我的时间安排:
1、早上黄金时间5点起床~孩子醒来:写作读书时间。——更新微信公众号文章,读书时间
2、孩子醒来~12点:大约有3~4个小时——吃早饭,给孩子洗漱,给他听书,准备午饭,带孩子出去楼下溜一圈,安排阿姨家务工作。
注:早饭就是提前一天煮的粥、牛奶、面包、鸡蛋。
午饭每天亲自做。(用孩子独立玩耍时间来做)
3、下午时间(1点~5点):孩子睡觉就陪睡,孩子醒了就陪他玩儿,顺带处理些家里琐碎事情,比如采买东西之类的。
4、孩子醒来带孩子出去遛弯:去广场和其他小朋友玩,去串门,或者去对面郊野公园玩
5、7点跟爸爸同时间回家,7点~8点~9点:跟爸爸一起做晚饭,陪伴孩子,吃晚饭,一起给孩子洗澡,抚触,讲睡前故事。然后各自洗澡洗漱一家人睡觉。