01 

韩剧《请回答1988》里有一句台词，我特别有感触：

“听说神不能无处不在，所以创造了妈妈。”

“到了妈妈的年龄，妈妈仍然是妈妈的守护神。”

“妈妈这个词，只是叫一叫，就触动心弦。”

曾经的我，认为妈妈就是保护我的神，如果没了妈妈的陪伴，我就会成为这个世上最孤独的人。

因为我有一个非常权威又脾气暴躁、不仅酗酒还会动手打妈妈的父亲。

“一定要让妈妈过上幸福快乐的日子”，是我从小时候起就给自己定下的人生目标。保护妈妈不再受到伤害，也成了播种在当时幼小的我心中最重要的人生使命和责任。

妈妈，一直是比“自己”更为重要的存在。

直到32岁，我有了自己的小孩。

当面对这个新生命时，我体会到了无时无刻、无处不在蓬勃的生命力，我羡慕这样的生命力，他带给了我太多的喜悦、感动和温暖。

那种被需要，被看见，被爱着的感受，也让我体会到了前所未有的安全感和幸福感。

但这种幸福感，总是会被父亲的一通醉酒电话拉回到残酷的现实。

是的，我又不得不面对那个碎了又碎，补了又补的原生家庭，还有那个一次次被伤害却还努力掩盖伤口的母亲。

在这种撕扯的关系中，童年时被忽视、被压抑的难过、恐惧和害怕，一次又一次的被眼前这个新生命唤起，我突然意识到：虽然我很爱我的妈妈，我现在也成为了妈妈，但唯独没有的是“我自己”。

于是，从34岁起，我开始接受心理咨询，学习“如何找到自己”。

经过了两年多的心理咨询，我开始懂得关注自己的情绪和感受，学会了从父母糟糕的婚姻中剥离出来，把“我”看成一个独立的生命个体，而不再跟他们一直捆绑在一起。

同时，我也开始尝试去接纳自己的很多负面情绪，开始寻找隐藏在情绪背后的深层的原因，尝试去发现自己情绪背后那些渴望被人看见、被人认可和无条件爱着的深层需求。

最终，我明白了，父母的婚姻是父母的，与我无关。我也明白了，母亲有母亲的人生，与我无关。

当有了这些转变后，我更加确定了：我就是我，我也有属于自己的蓬勃生命力！

02

人生中的所遇所见就是这么神奇，它总是会让你在一些重要时刻，做出一些重要决定。

当我在内心选择与父亲和解，与原生家庭和解的时候，疫情来了。

在疫情之前，我的父母一直和我一起生活帮我照顾孩子，再加上过去我把自己的关注点放在原生家庭上，因此我把我自己的三口小家和我的原生家庭“绑”在了一起，我从未有过真正的一家三口的日子。

当与原生家庭和解之后，正巧疫情爆发，于是我和老公选择独立承担养育的责任，真正回归了三口之家。

在告别职场回归家庭的同时，我也开始把成长这件事，真正回归到了自己手里。

一方面由于疫情原因，偶尔的几次线下心理咨询，也因为间隔时间太久而效果不佳。另一方面，疫情让爸妈回了老家，回归了他们自己的生活，而我和儿子也有了第一次“独处”的宝贵时间，我开始更加努力的想要成为一个好妈妈。

因为童年的经历，我希望我的孩子可以在一个和谐有爱的环境下长大，他不会像我那样有那么多负面的情绪感受，更不需要担心自己是不是真的值得被爱。

随后，我开始看很多育儿的书籍，学习很多育儿的课程，我更一度觉得自己未来的职业方向可以是教育行业，甚至连身边的朋友也都觉得我的个性非常适合那个行业。

可是，随着时间的推移，随着孩子一天天长大，他开始上学了，我俩之间也开始有了越来越多的冲突和对抗。

慢慢地，我发现自己在面对冲突时会有一些本能的反应和思维方式，每一次冲突都像是在不断倒带重播一样，它更像是某种固有模式的反复呈现。

这让我意识到，我其实并不了解自己，虽然我接纳了父母的过往，但我其实并没有真正的理解和接纳自己，那些潜意识里对自己的各种评判依然存在。

于是，在想要成为好妈妈的路上，我又多了一个想要更加了解自己，接纳自己的目标。而我知道这个目标只有不断的去经历，去体会和感受才能获得。

我清醒的意识到，关于自我的功课，最终还是要自己去面对。就这样，我告别了陪伴了我三年的心理咨询师。我开启了经由教育，经由养育生命的过程，来不断认知自我、探索自我的旅程。

然而，接下来的旅程并没有想象中的容易，在跟我儿子相处的过程中，我发现自己性格上的一些明显不足。

例如：我常会因为不喜欢面对冲突的个性，而不断出让自己的边界，不断降低自己的底线，但当自己忍无可忍的时候，又极其容易的情绪失控。

比如：虽然家里有买玩具的规则，但我儿子还是会在规则之外的时间，提出想要买一个什么玩具的要求。当我用规则婉拒他之后，他会持续的用情绪来跟我对话，用各种肢体语言来表达他被拒绝和失望的情绪，即使我知道这是他当时那个年龄下，非常正常且可被理解的行为表现。

但是，当我几次倾听和安抚他都无果之后，面对当下的巨大压力和紧张情绪，我的内在小孩还是会很容易的跳出来与他共生情绪，事情的结果，往往都是我的内在小孩占领了上风，让我失去了外在父母应有的理智。

这更像是，我和我的孩子一起陷入了一场激烈的“辩论”，我们都想证明一件事：到底是你的感受重要还是我的感受重要。

最终孩子还是没有买到他想要的玩具，我也没有获得我想要的“被看见的安全感”，唯一收获的是亲子银行里又少了一笔宝贵的财富。

在无数次这样的内耗和自省中，我开始怀疑，是不是哪里出了问题。我感受到自己外在的父母和内在的小孩一样，都太脆弱太没有力量了。

于是，我开始反思：我这么努力的学习当妈妈，是为了什么？我是不是把对自己的不接纳投射给了我的孩子？而我对他的“心理期待”和“心理脐带”是否也同时存在？那么我对自己的期待又是什么呢？这些都让我的头脑中产生了越来越多的疑问：

我是谁？我喜欢什么？我擅长什么？我想成为什么样的人？我到底想要什么样的人生？我可以有什么样的人生？

就这样，那个“寻找自己”的念头又一次跳了出来。

然后，我意识到，除了活出自己的蓬勃生命力，接纳自己也是我需要面对的功课。

03  

在走进艾菲老师的天赋课前，我把以上的人生经历大多归结为：人生在世，总有些事是冥冥之中自有安排。

但是，当我上完天赋课后，当我尝试用自己的很多突出天赋，去分析我以前的人生经历时，我才恍然大悟，那些冥冥之中的安排，那些我生命中支撑我一直走下去的勇气和力量，其实，也都源于我自己本来就有的某些天赋。

何为天赋呢？

我们大多数人常常把天赋误以为就是优势，但天赋并不直接等于优势。它是那些你在日常生活中、工作中自然而然反复出现、且可被高效利用的思维模式、感受或行为方式，它是你无意识的、自然而然的本能，而了解和理解自己的这些本能，正是我们能够做到自我接纳的，很重要的基石。

说到自我接纳，曾经的我，在人前真实表达自己的想法和感受，是一件比较困难的事情，我也总是尽可能的满足别人的想法，照顾别人的感受，而非常容易忽视自己的情绪和感受。

于是，在很长的一段时间里，我把自己的表现理解为“讨好型人格”，我非常讨厌自己的“怂”，我认为那是心理力量太弱的表现。

但是，当我学完整个天赋课后，我发现“讨好型人格”只不过是因为我对自己不了解而给自己贴上的一个标签，这个背后其实是我的思维天赋和和谐天赋没有恰当使用造成的。

在和孩子相处中，我的和谐天赋过度使用，从而让我尽量避免与孩子的冲突，避免面对负面情绪，而让自己强压着情绪，一味理解和顺从孩子的要求。

同时，我的思维天赋也过度使用，它让我过度自省，容易在孩子面前过度出让自己的边界，在孩子的需求和自己的需求之间，我也总会选择前者，而忽视了自己的真实需求和感受。

比如：当我身体不适的情况下，因为孩子的强烈要求，我最终还是会选择强打精神陪他出去爬山。

当我意识到这些不恰当使用天赋的行为后，我开始学着管理自己的和谐天赋和思维天赋不要过度使用。

我尝试着调整自己，首先就是调整自己的想法，开始愿意内外一致的表达，跟孩子表达自己的真实感受和需求，而不再选择压抑和逃避。

此外，我还发现，在跟孩子相处的过程中，我会因为过度使用成就天赋，为了追求自己设定的目标，过于专注最终的结果，而忽视孩子的感受。

比如，我希望我的孩子能够养成早睡早起的好习惯，为了达到这个我预设的目标，我会不断催促他完成各种事情。但其实，孩子在做一些事情时，遇到了困难，我却没能给予相应的支持和理解。

现在，当我学会管理我的成就天赋不要过度使用后，我会真正愿意发自内心的去看见孩子的需求和感受，去真的共情他，我会在达成目标的过程中，允许自己多给孩子一些时间，也给自己多一点的时间，去慢慢得成长。

学完天赋课后，不仅让我对自己有了更好的认识，甚至是以前那些我不接纳自己的部分，也变得能接纳了。更让我惊喜的是，当我回顾自己过往的成长之路时，我忽然发现，其实一直以来我自然而然的发挥着突出天赋，在无意中已经给我带来了非常大的好处。

在我的突出天赋里，我有满满的好奇心和求知欲，非常享受学习的过程，想要不断提高自己的学习天赋。

在我身上，有着总能敏锐感知周围人情绪，感受他人内在伤痛或喜悦的体谅天赋。

在我身上，还有着避免冲突、寻求共识、具有合作精神的和谐天赋。

在我身上，还有着善于接纳他人，关心那些被忽略的人，并努力让这些人融入集体的包容天赋。

在我身上，还有着乐观向上，积极看待周遭一切的积极天赋……

这些突出天赋的共同作用，是让我从原生家庭带给我的伤痛中走出来，最终放下过去，选择原谅我的父亲的重要动力。

也正是这些突出天赋的共同作用，让我选择了从积极的角度，去看待原生家庭带给我的积极正面的影响，让我选择把爸爸妈妈和我看成一个整体，让我愿意珍视和看见这个整体里的每一个人，也因此最终接纳和理解了我父母的婚姻模式，忘却伤痛重新出发。

原来这一切发生在我身上的了不起的变化，都是经由我的突出天赋而共同做到的。

学完艾菲老师的天赋课，让我对自己有了非常全面的剖析和认识。它让我看清了自己非常多的好的思维方式与行为模式，也让我看到了很多需要改进和修正的地方，并找到了背后的原因和真正解决的办法。

当我知道，我有这些天赋时，就彷佛看清了我人生独一无二的一副牌。

面对不同的事情和状况时，我要想的是如何打好和用好手里这副牌，这才是决定我人生状态的关键。虽然我不能决定自己拿到的是怎样的一副牌，但我可以通过不断的学习和练习我的“牌技”，并由此扭转我的人生。

我也明白了，不论是我的突出天赋还是弱势天赋，不管是天赋的阳面还是阴面，正是有了它们的共同存在，才组成了现在这个非常完整的我。

 04 

之前因为家庭，我选择离开做了十年的影视圈，还记得当时的自己，总跟身边朋友说起，自己有多么的心有不甘。

但现在，当我回头再看这些经历时，我才发现，应该感谢自己这三年完全不同的全职生活，因为有了这段经历，才让我有了不断清空自己、了解自己和接纳自己的机会。

就像课程中老师说的那样：“小王子如果不离开他的星球，他永远不会知道他的玫瑰对他有多重要。任何人不经过那个旅途，也永远不可能知道他的深层需求到底是什么。”

天赋课程，让我终于有了重新再出发的勇气。因为对自己有了更全面的认识，让我看到了自己的潜力和价值，我开始把关注点重新拉回到了自己的生命旅程上。孩子的成长当然需要父母的陪伴，但同时，我更希望看到自己人生的精彩，我知道这完全取决于我自己。

虽然对于要选择什么领域和以什么方式重返职场，我现在还没有一个非常清晰的计划，但我可以肯定的是：职场才是人生最好的实修道场，我会好好的利用天赋所学，认真的规划起来，好好修炼自己的牌技。

在不断向内探索与认知自我的过程中，我终于明白：我不是为了我的妈妈，或成为一个好妈妈才来到这个世上的，这段生命旅程的意义到底是什么，我还要努力的寻找下去。同时，我也相信，最终我一定可以找到，并且真的付出行动，去活出我那蓬勃的生命力！

天赋课程最吸引我的地方，是老师们和伙伴们一同创造的那个包容、温暖又积极的磁场，它让我感受到，生命的成长，不是一个人的成长。它是一些人引领一些人，一群人影响一群人的过程。而我也真正理解了艾菲老师在课程一开始说的那句话：“放下小我去看天赋，才会有真正的收获。”

非常感谢遇到蓬勃学院，感谢艾菲老师、博涵老师，感谢为这个课程付出心血的所有人，它打开和拓宽了我认知这个世界，认知自我，甚至是认知生命的大门。

真心推荐所有人，都来学习这门课程，勇敢的探索你自己，探索你的生命，活出自己独一无二的人生！