如果你觉得自己的人生不快乐，想要改变自己，那么建议你读读这本书《把自己重养一遍》。
无论年岁几何，若心中有缺憾，那就重新塑养自己一遍，按照自己喜欢的方式，根据自己的实际情况，爱自己千千万万遍，做一次自己最好的再生父母。
本书作者梁爽是一位青年畅销书作家，专注于女性成长领域的思考与创作，擅长以犀利、清醒之笔，分享对女性个人价值的探索与实践心得，她荣获“第七届当当影响力作家”称号，其作品在读者中享有较高的声誉和认可。
书中主要讨论了如何从认知提升、气质培养、情绪管理、自我投资等方面重新养育自己，是一本充满力量的女性人生重启之书，鼓励读者尤其是女性，勇敢追求自我，重塑人生。
《把自己重养一遍》书中强调了自我关爱是重养自己的基础，只有真正关爱自己，我们才能更好地照顾他人和面对生活的挑战，但，主要有下面几点:
第一、书中以一种全新视角，将自己当作小孩子般重新养育自己，注重多方面的重塑与成长，尤其突出身体健康在这个过程中的重要性。
第二 、灵魂有趣能让女人的生活更加丰富多彩，更具魅力，这意味着要保持对世界的好奇心，勇于尝试新事物，培养多样的兴趣爱好，用开放包容的心态去面对生活中的种种不堪，让自己的内心世界更加灵动且鲜活。
阅读也是滋养灵魂的重要方式，有助于拓宽视野，让女人了解不同的文化、思想、人生经历等，丰富知识储备。
第三、对于通透的女人而言，搞好状态才是重中之重，这意味着比起单纯地追逐金钱财富，更应关注自身整体的状态，一个女人若能保持良好且通透的状态，便拥有了面对生活种种的底气与从容。
第四、女人要实现经济独立、财富增长，需掌握这至关重要的10个赚钱思维。这些涵盖了从把握机遇、创新开拓到合理规划、风险把控等多方面内容，助力女人在赚钱之路上更加得心应手，开启财富增长的新通道。
希望读者们能够从这本书中汲取力量，勇敢地面对自己的生活。无论是选择冒险还是按部就班，都要记得关爱自己，不断成长。愿你们在重养自己的道路上，找到属于自己的幸福和满足。
