这是早起的意义

早早起来做冥想，做完冥想，整个人精神了，思维清晰，一个美好的早晨又开始了

昨天跟朋友探讨早起的意义，朋友好奇，为什么有的人能早起，有的人不能早起

这是因为心中有目标

当你有了梦想，有了目标，你每时每刻都觉得非常有动力，这是内驱力十足的表现

当你没有明确的梦想和目标，就算让你早起，你早起了依然选择去睡觉，因为你找不到

早起的意义在哪里

早睡是为了健康，早起是为了梦想，当你有了明确想要的结果时，只管全力以赴就对了

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