5.21 星期五 南京 晴
《易效能亲子时间管理》23-24讲 专注力
获得的新知：
孩子专注力的现状是什么情况？有量化记录过吗？参照下面7个问题：
1.孩子看书、写作业、画画等的专注时间是多长？
2.他做哪些事情非常专注？
3.做作业时，什么事情容易让孩子分心？过程中出现最多的打断是什么？
4.在什么样的环境或前提之下，他更容易专注？
5.在孩子专注做一件事情之后，有没有给予及时的鼓励和肯定？如果有，观察孩子接下来发生了什么？
6.在孩子做作业的时候，我们有没有在旁边进行时不时的干预和提醒呢？
7.当孩子很专心地玩玩具或画画时，我们有没有突然去打断孩子，要求他进行下一项活动？
充足的运动和睡眠，可以有效提升专注力。
下一步行动：
对孩子的专注力情况一直停留在感性的层面，没有量化记录，参照这7个问题，记录丁丁的专注力情况。
