最近孩子和我都在忙一些事情，日常的习惯完全被打乱了，每天忙的脚朝天，好在明天就都结束了，今天晚上终于可以闲下来，去喜阅书吧换了书，在炎炎夏日难得清凉的夜晚，喝一杯茶，看一看书，做几组运动，享受两个月以来的休闲时刻。
老公开始跑步是四年前开始的，每天送孩子上早自习之后就开始去运动场跑步，坚持了四年。最开始去的时候非要拖上我，我因为懒就找了各种借口“我得给你俩准备中午的饭”“我得收拾家”“我得换衣服，时间太紧”诸如此类……其实一半一半也不全是借口的，这些事我认为很重要，他认为陪他跑步更重要，后来拗不过我也就随我了。我就只有孩子放假或者周末的时候陪他去跑步，他平均每天都要跑5到10公里，这运动量甩了我几条街。孩子虽然平常比较懒散，但基础不错，加上身轻，快中考的时候认认真真练了两个月，中考体育满分，800米只用了2分50秒，跳远跳了2米1，上高中学校开运动会，800米和400米都是年级第一。和他俩相比我好像逊了点，不过和单位那些小年轻相比我的运动能力还是不错的。
后来老公给我推荐了一款运动软件Keep，刚开始练得时候不屑一顾，觉得不就是很轻飘的几个动作吗，没什么难的，真正开始按要求按标准练习才知道事实远非如此，看似简单的动作做到位很累很累，短短几分钟，简单几个动作就可以让你大汗淋漓，很爽。喜欢这个软件还有两个原因，一是喜欢它的音乐，二是它时间、强度、形式的选择比较多元，你可以根据自己的心情、时间、身体状况选择不同的训练……很适合我这种经常有一堆事的人。
在这样一个暂时褪去暑热的静谧的夏夜，读书、锻炼，一静一动相得益彰。
三人行
