随着这个周的即将结束，对这个周中间遇到的问题，和成功的地方进行总结。
1，记录时间消耗和上星期计划的完成情况。
一周两次会看素材，为了能够得到一些新的感悟，同时也为了确定一个最想写的主题。有一次未完成是因为周四下午的“植树节”活动，所以应当移动到周六下午回看素材。
抽三次练习唱歌未完成。
这周早期有两次没有按时，都六点四十起床。主要是睡前再做其它的事情，而不是在看书，按时起床那几次是因为睡前看书后，睡意很浓。
2，时间消耗
图片发自简书App
3，待改善
1)星期六，星期天早上效率问题，在十点之后是清醒的阶段，听一下歌就很清醒。而十点之后是困乏阶段。
解决办法：
可以看半小时书或写一篇英语阅读，然后再去背单词。两种方式混合不会觉得无聊。（目前是在这段时间小憩10分钟，可是发现这没有解决根本）
睡眠时间提前：10.30---5.40
（可以尝试其它的解决办法，去网上搜）
d .并不是特别喜欢下午背着电脑去图书馆，因此ps技术磨炼放在瓦上四十分钟。而下午的时间配合新的读书计划。
4，新的计划表
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5，成就：
践行《活出乐观自己》一书中的ABC方法。
新的阅读计划
c.不断地总结
6，感悟：为了自己而活，不为别人而活。都懂这句话，独自静下来问自己时，发现自己的情绪都是因别人而起，现在的独居生活，可以享受生活，可以享受努力的感觉。人的一生很短暂。每天都当最后一天，过出最充实的自我。
7，金句：记住，在一切可能会使你烦恼的情况下都采用这种原则：这并非不幸，而高贵的忍受他却是幸运。--------《沉思录》
勿忘初心，方得始终。努力不是解药，但一定是良药。笠晗。
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