1.感恩自己创造的不可思议的今天。
感恩自己坚持32天日复盘，坚持写感恩日记10天，完成7月复盘。
感恩昨天学到金句：海明威说：“优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。”
感恩下雨天一家三口去逛超市，孩子买了自己喜欢的零食，开心的不得了。
感恩自己帮嫂子寄快递，感恩自己助人为乐。
2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。
感恩自己连续几天早上温柔地陪伴孩子刷牙。
亲爱的内在小孩，对不起，让你受委屈了，请原谅，我爱你，谢谢你。我永远陪着你。
3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。
感恩伟哥下雨天陪我们逛超市，还买单。
感恩宝贝，连续三天早上起来没有起床气，帮助妈妈上班不迟到。
感恩家公，每天带孩子买早餐吃。
感恩家婆，每天一定至少煮五菜一汤给我们吃。
感恩亲爱的家人们，你们健康平安，这是我每天最感恩的事。
