金三银四,我们都在工作岗位上为了长远目标奋斗不止。工作是生活的一部分,我们当然也追求它所带来的幸福感,但很多人或曾并没有拥有过工作的快乐。
作为职场老司机,今天和你分享一些心得,告诉你怎样在工作时,让自己的嘴角随时挂上发自内心的微笑。
1、找到工作中能让自己快乐的方向,以此作为你持续性的目标
过去工作经历中哪些事情让自己最开心,有的人觉得是公司旅游,有的人是收入提高,也有的人说是克服了工作难题,那都是合理的方向。方向无外乎从3点入手:频次相对较高、可短期内实现、能够提升自己幸福感。
2、提前安排工作计划,先做要事而不是急事
提前安排好的一个工作计划可以让你工作更有效率和简单,即使穿插临时需求同样游刃有余。工作安排中要分清轻重缓急,重要的事情比紧急的事情更有长远意义,且能避免更多紧急事情发生。
3、注意工作技巧,学会借力,能够有效提高工作效率
处理工作要对工作进行步骤和目标拆解,联合更多相应同事一起来做,如有需求可以主动借力老板来实现资源调配。既避免单兵作战,还能加快项目推进速度,提高团队默契。
4、及时进行上下级反馈,保持良好的沟通
工作中最重要的就是信息互通,及时同步问题与反馈进度是大家保持步伐一致的根本。你的领导也会因为及时反馈对你刮目相看,下属也同样认为你工作靠谱,对此何乐而不为呢。
5、不要对自己或者团队做出过多的承诺
“承诺”实现了固然是好事,但要是没有实现就不仅仅是关乎颜面的事情,久而久之会被人看作一个不守信用的人。对此你要对承诺合理规划,有必要时一定要给予一定承诺。这样既没有太高承诺的压力,如果超出了预期的话会让你收获一致好评。
6、学会情绪管理,提升沟通技巧
在职场中也容易遇到情绪接近愤怒或崩溃的时候,可以在每次情绪激动前倒数到10,以此平缓和控制自己的情绪,静下来思考如何更好的沟通处理这个问题,换位思考需要怎么做?折中处理怎么做?怎么说对方愿意听取?
7、不要总想着在每一次争论中“获胜”
工作中争论是不可避免的,但不要想每次都争赢。重要的不是“获胜”,而是你和同事要计划好接下来做什么,怎么做才是最合理的。否则容易徒增压力和疲惫。
8、要给自己留足空余时间来学习,寻求更多成就感来源
如果可以今日事今日毕,尽量不要加班,留一些空闲时间给自己学习充电,或者加强兴趣爱好,一方面是可以更好的反哺工作,另一方面更多的成就来源可以有效降低工作中遇到挫折的受挫感,比较容易复原好心情。
9、不要糟蹋自己的身体,健康最重要
记住,健康第一。毕竟,身体只有一个,没有“备胎”可选。吃得好才能身体好,精力好,是保持体力精力与活力的重要因素。减少无谓和低效的加班和苦力活,多想想如何高效高质量的完成。
10、愿意拥抱不如意
凡工作,总会有不如意处,既然如此,与其抱怨,不如干脆拥抱它,接受它,有机会再去改进它。为此时太无法做到的事烦恼,犯不着,它只会消耗你的热情。
11、要敢于表达自己的需求
不管是工作中需要帮助,新的想法需要沟通,还是个人职业发展需要晋升,都要敢于向他们表达自己的需求,只要沟通合理不需要担心会破坏关系损伤利益,更多的是坦诚的表达只会让事情变得更好。
12、树立良好心态,不要过于担心别人怎么看你
心态是很重要的,比如很多人在工作中会嫉妒别人的能力,嫉妒别人的工资等,这些都是会影响到心态平衡的。在乎别人的眼光,工作自卑等等也会让自己在工作上无法大展拳脚,发挥自己的所长。保持一个健康良好的心态吧,不用太担心别人怎么看你,你会看到更美好的未来和自己。
13、和同事合作并保持良好的关系
我们在工作过程中难免会遇到自己一个人无法解决的事情,这时候就要大家一起合作去完成,拥有一个良好的同事关系别人就会更愿意和你合作,而且良好的同事关系也可以让你在一个充满友谊、充满欢笑的环境下工作。事实上表明,良好的工作关系是形成快乐工作的最重要因素。
14、把付出当作收获,把工作当作自己的事业
或许这个并不容易,但这确实是最真实的情况,即便你消极对待,也不会轻松多少,反而难以增长知识。把工作当作自己的事业来干你可以学到很多你意想不到的东西,而且你将充满热情和斗志的工作。
15、学会分享和倾听
工作中主动分享自己的经验和心得,分享能让我们超越狭隘的自己,使得我们的眼界变宽,境界变大。同样也要善于倾听,解读对方的口头表述、肢体语言、面部表情,弄懂他真正想表达的心声是什么,这样的沟通会让你们职场关系提升。
16、保持微笑,表现自己的好心情,主动参与公司活动
很多时候,工作难以快乐的根源在于死气沉沉的工作氛围。好的工作氛围需要每个人的努力,比如微笑、交谈、好心情、幽默感,都可以是快乐的开始。笑能带来心理上的奇效,同事之间应该多在一起找乐,主动的共同的参与到公司活动中来。笑永远都是化敌为友的最好办法。
最后,建议收藏本文,可以每天稍稍翻阅,直到把快乐工作养成习惯,做一个幸福感爆棚的职场达人。
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