从2018年开始自己的身体就出现了各种状况，进诊所打针，去药店买药，已经变成了常态，曾经一度认为自己的身体非常棒为我，现在也认输了。身体已经被自己熬的不行了。昨晚头疼欲裂，眼睛疼痛，淋巴结肿得很高，吃了药，昏昏沉沉的就睡了。
昨天在家里休息了一天，也算是和儿子完整相处了一天。到了傍晚时分，一起去逛超市的时候，开始剧烈头疼，恶心。到家儿子关切的又是倒水，又是拿毛巾给我敷额头……突然心理一阵难过，为没有照顾好自己的身体，也为没有给孩子做好榜样！
因为自己的每一篇稿子，儿子都要帮我纠错字，所以这篇写给儿子——照顾好自己。
儿子，照顾好自己是一个看起来很容易做到的词语，但是实际上做起来却并不那么容易。早些年妈妈没有管理好自己的情绪，总是为了证明给别人看，我可以！为了争一口气，在自己身体都已经快撑不住的时侯，还要坚持。当时休息两天，似乎就没有太大的影响了，但是现在想想并不是这样，身体透支所有的帐，到后来的日子她会跟你慢慢算！
守住本心，不为情绪。要时刻关注自己的身体，这身体和花是一样的，你对他走了心，她就会为你好好服务！你给他她了爱，她就会舒服，不生病！你看奶奶家阳台上的花多美，奶奶每天给它松土浇水施肥。咱俩没有几盆花，就是这个原因！
良好习惯，睡觉锻炼。从17年开始出门学习的次数越来越多，就18年出去学习的日子就有快200天。每次出门都是赶着时间，不给自己留一点空暇休息。把事情安排的太满，提升自己，帮助家长和孩子们，业务学习培训……给自己这么多看似重要的事情，借口不去锻炼，每晚失眠多梦，睡眠严重不足。这一点就像男人明知道抽烟有害健康一样的道理，就是没有去做，没有去注意！现在熬着自己的身体出现了问题，只有自己遭受这种痛苦，当然也会给你和爸爸带来很多心理上的煎熬！这个学期我会意识到错误，并且及时的改正，一定要做到早睡早起加锻炼，儿子，你来做监督者！
不去思虑太多，订好大方向，不为杂事困扰。每天就是想的太多，脑子里总是各种想法，关于课程的创新，关于课堂的创新，关于招生方式的创新，有自己的过去某个决断的后悔，有对未来假设的场景，有好的不好的预设……每天都在不停的思虑这些东西！自己变得心浮气躁，这也是身体变得不好的重要原因。一个人心里的杂念太多了，反而不利于他的成长和成功。
儿子，身体只有一个，如果身体不行了，什么都是泡影，你现在最需要做的是控制自己的饮食，其他方面你比妈妈做的好多了，我要向你学习。我们一起努力，在2019年照顾好一家人的身体，照顾好一家人的心情，让我们快快乐乐的度过2019！加油(ง •̀_•́)ง
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