昆明梁艳分享818天。网络中级五期。2019.07.17
今天约练的收获是再次复习了作为咨询师当不知道如何接来访者的话或不知道怎么问来访者话时的“技巧”或“应对策略”，受咨询师孙老师的问话启发，我总结了一下：
一是问来访者，此刻你希望让我（咨询师）问一个什么问题呢？
二是重复来访者刚刚说完的话的关键字、词。
三是沉默一小会儿。这个时间既可以思考问什么、怎么问，又可以给来访者思考或接着说下去的时机。
四是就刚刚聊的，能再多说些吗？给自己（咨询师）一个缓冲。
……
现在在静静地回想可能会“卡住”的情形以及应对的方法，但往往在咨询过程中，很难一下子想到。当不知道该怎么问话时，第一反应常常是着急，一急就把“稳生定，定生慧”抛之脑后。稳不住时，就慌乱，一慌智商归零，所以就更着急，进而会产生挫败感，觉得咨询师当的真差劲。如果，是我在咨询中出现这样，可能接下来会有较长一段时间不敢尝试“咨询师”，但咨询师的成长，恰恰需要经历这样的“摸爬滚打”。所以今天约练收获是，不论咨询中遇到什么困难，出现什么问题，被什么卡住，都没关系，约练就是给咨询师练习、实践、成熟、成长的平台，所以只要心目中清楚“YY 约练是成长坊，不是竞技场”，只要明白参与约练为的是当初学习初心——自助助人。
