01
我的大学同学王敏最近很苦恼。
她的公公最近生病做手术了，手术之后恢复的挺好，医生让回家休养。
于是她把公公接到她们在市里的新家，方便照顾老人和后期治疗。
术后伤口愈合的不错，老公公能吃能喝能走动，但就是躺在客厅的沙发上看电视玩手机就是躺在卧室床上不下床，甚至吃喝拉撒全都在卧室。
卧室不带洗手间的，吃喝端进送出倒还好，但是这屎尿端进送出就有点太让人受不了了。
王敏有点看不过去了，向老公公转达医生的建议起来多活动活动，一是有利于身体恢复，二是洗手间就在旁边，毕竟在卧室方便还是不太卫生。
婆婆听了就不高兴了：“你们以后也会老的嘛，命都是注定了的，那他要有病他自己也控制不了的。都病成这样了，他要干啥都依着他嘛。”
其实，都依着他未必是是对他身体有帮助的，但是王敏不想多争执，只好由着他们去，转而跟我们几个要好的朋友吐槽一下。
从王敏口中我得知，王敏现在辞职在家带孩子也是因为婆婆的带孩子的方式她接受不了。
王敏小两口都是上班族，孩子最初是婆婆主动帮忙带的，王敏起初非常感激。但是带孩子时间久了，婆婆难免无聊寂寞，禁不住几个牌友老姐妹们的勾引，带着孩子跑去打麻将了，耳濡目染的孩子在牌场多少学了些不好的口头禅回来。
几次三番之后，王敏夫妻难免对孩子的教育问题产生担忧，于是两人商量之后，只好让王敏放弃工作，回家专心带娃。
王敏公婆的生活方式，是典型的不健康的生活方式。
的确，作为已退休的老年人，应该过上安稳舒适的退休生活，但是安稳舒适并不是天天躺沙发打麻将。那些关注健康关注养生的老年人看起来就可爱多了。
02
如今81岁的东北老头王德顺，有着“最炫的东北人”、“最酷老大爷”、“健身达人”、“时尚老人”等等很多称号。
2015年3月25日，中国国际时装周在北京798艺术中心上演，当时79岁的“老头”凭着好身材震慑众人！
别看他现在已经81岁高龄，走秀、演戏、健身、代言，是个不折不扣的“老顽童”。
老顽童说：“我的生活有这样的状态，归结于我的运动，运动能提高生活质量，让生活有了追求，有了质量。”
如王德顺老先生这般健康丰富多彩的老年生活无疑是高质量的。
03
我的闺蜜严妈妈，她有两个哥哥，如今两个哥哥一共四个孩子，最大的孩子上三年级，最小的不到一岁，另外两个上幼儿园。
4个孩子都是由严妈妈的妈妈（我们称她严阿姨）带着，一个人带着四个孩子，辛苦程度可想而知。
严阿姨经常跟女儿抱怨，带孩子太累，身体感觉越来越不好了……
闺蜜带着妈妈去做了体检，腰肌劳损，劝妈妈放手，让两个哥哥自己带孩子或者少带两个孩子。
严阿姨犹犹豫豫，一会儿觉得两个儿子在外挣钱辛苦，一会儿又舍不得孙子，始终还是自己带着几个孩子。
日子就像进入死循环：抱怨-劝说-不放手-劳累-抱怨。
严阿姨在这样的日子里，身体状况愈来愈差，心情愈来愈不好，孩子的教育也逐渐跟不上步伐。
这样只知道围绕后辈转而迷失了自我的生活，哪里还有质量一说？！
04
作为孩子的父母，许许多多的老年人大半辈子都是围着孩子转的。
我的公婆也不例外，往年老两口都是围着儿子转，操心儿子的工作、张罗儿子找对象和结婚。
今年我跟老公结婚以后，老两口终于可以放下心来去过自己的生活。
公公报了老年大学，参加合唱团，组织老年朋友一起K歌、郊游。
夏天两人一起去海拉尔避暑、走亲戚、串门，去内蒙古逛大草原，去黑河看极光。
冬天来临之后又去了海南过冬，本来婆婆很犹豫，多少还是有些担心我俩。但是在我和老公的劝说下两个老人尽情享受着温暖的海风和湿润的空气。
两个老人的心情好，身体也随之好了，看着他们在家人群里发的美食和美照，我们做后辈的也很开心。
生活中，我们可能会有很多角色。
父母、孩子、夫妻、朋友、领导、下属等等，但是更重要的，我们只是我们自己。
适当的做回自己，过自己的生活，不盲从、不迷失，就是有质量的生活。
05
写到这里，我就在想，等以后我老了要过怎样的生活呢？
我把这个问题提给老公，他是这样回答我的：“以后老了，养狗种花、锻炼身体，健健康康、开开心心，过自己的小日子，绝不给儿女拖后腿。”
“嗯，这个观点我同意。”
