一
我叫袁初汤，是一个手机重度成瘾患者。具体到什么程度呢？刷抖音、B站可以连续刷6个小时，且并非有什么有趣的片段吸引我，只是在我每次觉得内容无聊想停下之时，我的大脑告诉我，继续，不能停。有时候我觉得我的大脑可能是中了病毒了，明明永远都是反复洗脑的音乐，无意义无价值过目就忘的视频，为啥我就停不下来呢？说实话，我不喜欢被手机操控的感觉，每次放下手机对我而言是一种解脱，但是，过了不久，手机像有某种魔力一般拽着我不放，我不得已又拿起了手机，把刚刚立下的誓言抛在脑后了。
所以，我决定，用我的意志对抗病毒。
我会记下我的每日手机使用时间，对比上一日我有没有进步，通过我仅存的理智找到对抗这个病毒的方法，今天是第一天，我的手机脱瘾项目正式启动！
今日，手机使用时间如下：
抖音使用时间2小时35分，B站使用时间2小时38分，小红书40分钟。
根据历史记录查询，抖音主要成瘾项目为：剧情类短视频、朗读小说、元气满满的哥哥相关视频，徐良公司的歌曲有哪些。
我仅存的理智告诉我，剧情类短视频、小说三观都不正常，属于过目就忘，主要是我的大脑必须看到结尾。因此，矫正问题一：如何对剧情类视频及朗读的无意义小说脱瘾。
B站主要成瘾视频为：魏大勋。我没救了。因此，矫正问题二：怎么样把魏大勋当成一个学习的目标，而不是总是沉溺在他的身材和搞笑视频中。
小红书与抖音同质化，成瘾视频为朗读类小说。
经过我仅存理智的完美分析，今日总结问题为以下三点：
①如何对剧情类视频及朗读的无意义小说脱瘾？
②怎么样把魏大勋当成一个学习的目标，而不是总是成瘾于他的身材和搞笑视频？
③怎么真的从《娱乐致死》中得到启示并付诸实践，而不是仅仅在看的时候才觉得他有道理？
我仅存的理智决定用1个星期寻找答案，如果找不到就再慢慢找，同时，发现新的问题要及时记录并分析。
我仅存的理智，加油，我相信你。
