TA说：

我是一名即将毕业的大四学生，面对未来，心中有许多的惶恐与不安。

身边的许多朋友对我如出一辙的评价是比较内向。但其实深入了解之后话还是比较多的。

不过一次一起住了将近四年的一个室友实话对我说，我在她们许多人眼中属于老好人，我知道这种评价其中的含义，有褒义也有贬义，其实听了心里很不是滋味。一直以来都秉持着真诚待人，却不曾想过这也成了性格突破的阻碍。

所读的学校只是一个普通的二本院校，即将毕业，面对自己所学的专业，我既没有选择考研，也没有选择考公务员、银行，父母曾经对我说，你这也不考那也不考，究竟要干什么。其实我也不知道，只是心中有一个大概的计划吧，毕业后往会计、财务方向走，只是不知道自己能不能坚持下去。都说选择比努力重要，但我们的问题往往是不知道该怎么去选择。

非常感谢“pangguanzhe”听我这么多废话，昨天偶然间看到你的微信公众号，即将毕业，身边的人要么考研、考公务员、考银行，面对自己的选择，我不知道到底正不正确，所以希望有人能指点迷津。谢谢。

wo答

1.关于内向

我对自己的定义也是“内向”，即便到现在，我偶尔还是会羡慕那些在陌生人、在长辈抑或上司面前表现得落落大方、谈笑风生的人。

面对外向的同伴与别人相谈甚欢的时候，我都觉得自己像个傻逼一样在旁边呆站着，被忽视受冷遇，插不上话，很是尴尬。

每当回想那一刻，只觉得大脑短路，平时与熟悉的好友在一起时段子百出，反应迅速的能力凭空消失了，取而代之的只有反应迟钝，局促不安。

我也做出过许多努力、通过不断的心理暗示去尝试改变自己。我记得那时的我会主动的去与人攀谈，去绞尽脑汁的开着玩笑、主动找话题，想拉近彼此的关系，强迫自己当众发言，积极去融入不同的圈子。

效果当然还是有的。但奇怪的是：虽然我圈子大了，朋友多了，但我反而总是体会到更深的孤独、疲惫和忧郁。我依旧总是觉得我并没有像其他人那样真正融入到那个圈子里去，挥之不去的局促感其实并没有真正消失。

于是，没过多久，我又回到了老样子，因为我发现在人群中做自己，展现自己的本来面貌会让自己更舒适更自在。

后来，兴趣使然，我阅读了一点心理学方面的书籍。看到了武志红老师的一句话：内向是对内向者的保护，外向是对外向者的嘉赏。

许多内向者都有老好人的特性，即面对别人的索取时，不敢拒绝也不知如何拒绝；但当自己需要帮助时，却无法开口向他人寻求帮助。

这也就意味着，每多交一个朋友，我都会增加被索取被消耗的可能性，付出也会增加许多倍。为了避免损失，保护自己，我们会有意无意的选择少建立一些关系，缺乏与太多人交往的渴求。

所以，我觉得我们的重点不是去改变自己内向的性格，也没必要觉得内向就很糟糕，将会成为人生进步的拦路虎。

我们首先应该做的改变是学会拒绝、敢于拒绝。让自己在付出与索取之间找到一个平衡点。

因此，当你实在不想做一件事时，一定要坦坦荡荡的拒绝，甚至不用给出理由。

不用不好意思，不用害怕对方的不满。倘若对方因此而不满，我想你应该重新审视你们之间的友谊，因为真正的好朋友之间一定是相互谅解却不敢轻易打扰到彼此的。

你要明白，每一个向你寻找帮助的人，心里早就做好了两个准备，一个是被帮助，一个是被拒绝。所以，不用觉得拒绝难以启齿。都是很正常的答复。

然后，我们也要学会索取，甚至理直气壮地索取，不用觉得内疚。人心很奇怪，有时候会反感自己被利用，有时候又会渴望自己被需要被索取，感觉在付出中才能找到自己的价值。

因此，付出与接受，是关系发展的两个要素，丰沛的付出和坦然的接受，会推动一个关系发展。我们既不能只付出，也不能只接受，否则，一个关系要么会陷入病态中，要么就会进行不下去。

最后，内向者具有外向者所不具备的优势。因为内向的人更为关注于自身和他人的情绪，更多的自省和反思，从而更有洞察力和感知力。

乍见之欢，不如久处不厌。回想一下，内向的我们，虽然朋友不多，但每一个是不是更长久更交心？

同时，我见过许多不喜说话的内向者，但当他们演讲的时候却能妙语连珠，爆发能量。就是因为在安静的时候他们能够专注的思考，而不是在人群中闹腾，因而对于许多问题将会有更深厚的见解。

因此，悦纳内向的自己吧！

2.关于纠结

不知道你是否听说过情绪ABC理论，A指事情的前因，C指事情的后果，有前因必有后果，但是有同样的前因A，产生了不一样的后果C1和C2。这是因为从前因到结果之间，一定会透过一座桥梁B，这座桥梁就是我们对事情的评价与解释。

也就是说，事物本身不影响你，影响你的是你对事物的看法。比如，同样是报考英语六级，结果两个人都没过。一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

同样的，同学对你的评价以及你目前阶段的迷茫蹉跎，是否也可以换个更为乐观的角度来看呢？

鸡汤一点，每个阶段都有那个那个阶段独特的魅力。甚至充满变数不安的阶段才是日后回味无穷的资本。

正如白岩松所说：走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。

我们都是普通人，智商相当，但为何结果却天差万别呢？

就是因为我们总是在纠结害怕担忧上内耗了太多能量，却没有实实在在的迈出一步，即便迈出一步，又很容易被自己幻想出来的可能出现的艰难险阻给吓退。

也就是说，我们情绪上是丰富的，充满了不安与焦虑，充斥着各种想法，可我们的行动上的懒散懈怠的，这也不想做那也没兴趣，一事无成又加剧了我们的焦虑，恶性循环。

而最好的状态应该是你身体是忙碌充实的，但你的心灵却是虚空安定的。

我们都本末倒置了！

其实我刚刚经历过一段时间的懈怠期。当我看到网上公众号如此之多，而我的公众号却难有起色，写东西没有思路时，我想过了放弃，选择了不要坚持。

可其实，才刚刚开始做公众号，自己的积累还不够，怎么可能就做得风生水起呢？

本质上还是自己急功近利，做事太有企图心了。

现在我又找到了属于自己的生活节奏，想要专注于自身的提高而不是患得患失于进步了多少。

我在培养自己的匠心精神，这也是当代社会最缺乏却也最需要的精神：静下心来把事情做到极致，而不是计较外在得失，才能真正慢慢把事情做好。

3.想要改变，就从眼下你能够把握的小事做起

比如，年轻健康就是你最大的资本，请在你拥有年轻体魄的时候好好保养他们，不要等到感觉到自己体力不支、经常头昏脑涨腰酸背痛的时候再去后悔，再去怀念从前轻松舒适的体魄。

毕竟，如果你有一颗奋斗的事业心，你必须要以好的身体做支撑。你将来会面临结婚生子还要工作的手忙脚乱的生活，健康的体魄能给你带去许多便利。

因此，我觉得最好的改变从改善自己的生活作息，定期运动开始。在这个基础之上，你再去谈其他的人生规划。

4.在我看来，选择从来就没有对错之分，只是各人的立场不同，关键还是看是否适合自己。

我的爸妈也是这样，希望我进入稳定的单位，不想我太苦太累。而我们，既有一颗年轻不安分的心，又有害怕失败，苦过累过却没成就的担忧。

对于父母而言，他们的出发点只是希望我们幸福，担心我们受伤害罢了。

所以，当我们强大到能够为自己的人生负责，自己选择的路确实给我们带来了更为圆融的人生时，他们会理解支持我们，并为我们的成就感到高兴。

对于我们自己而言，可能需要真正了解自己，明白自己的长处和短处，然后扬长避短。

当然，了解自己的过程绝对不是一蹴而就的，我们得去尝试，得去经历，得去体验，而不是原地踏步的纠结焦虑。然后，才能慢慢发现适合自己的选择。

让我们一起迈出那一步，踏上了解自己的漫漫之旅吧。可能会有凄风冷雨，可能会磕磕碰碰，但至少不枉此生。

祝好！

PS：最上面分享的歌曲是我最近很喜欢听，觉得很有力量感的一首歌，感兴趣的可以听一听