之前在“得到”上听罗胖讲了《我们这一代人的学习》，其中谈到了“知识焦虑”这个话题，昨天自己参加的一个社群中的也在讨论这个话题。

那么，今天我们就一起来说说“知识焦虑”那些事儿吧。

一、大多数人的现状

打开电视，看到一部外国电影，突然感觉自己的英语水平不好，于是决定报名参加一个英语培训；

看看知乎，哇，这么多大神的精彩回答，好多都非常专业而且适用，于是决定要好好学学；

刷朋友圈，看到一位朋友推荐的五星好书，决定马上去买，打开当当网，又发现新上架了

很多大咖们推荐的书，都很想读，于是一口气买了好几本回来堆在自己的房间里；

和朋友聊天，他们聊的话题中有一些概念居然自己不知道，瞬间感觉自己out了。

……

当代世界，信息和知识迭代更新实在太快，让我们感觉自己越来越无知，越来越恐惧担忧，于是乎，拼了老命的埋头追赶，却没有明确的方向，最后在知识这片森林中迷了路。

二、你有学习焦虑吗？

如果有，那么恭喜你，因为至少证明你是追求上进的人，是对未来有所期待的人。

因为一个没有任何的学习焦虑的人，每天怎么舒服怎么过，认为自己就这样，这样挺好，那他就只能永远停留在自己的舒适圈，做着重复而没有挑战的工作来走完一生。

而大多数朋友，都是为了学习更多的知识，掌握更多的技能，让自己越来越强大，从而让工作更出色，生活更出彩。

而老天给我们的时间却是有限的，每天只有24小时，那么，在有限的时间里面要学习无限的知识，就让我们感到力不从心，纠结万分。

以前的年代是信息缺乏带来的焦虑，而现在却是信息过剩带来的担忧。

之前有人说过：现在人的知识焦虑，主要是因为害怕错过美好的人生。

所以为了缓解这种焦虑，我们不惜花钱去看书、培训和见牛人等等。

尤其是看到别人那么成功却比自己还要努力的时候，你能不焦虑吗？

感觉自己只要稍一放松，就会被别人甩到十万八千里，为了追赶，自己只有不停地学、不停的跑。

三、知识焦虑也能成为你的动力

知识焦虑，对于我们每个学习者来说，既然无法回避，那么就要正确看待，与它和谐相处，让它变成我们探索新知的动力。

那么，如何缓解这种焦虑呢？来，分享几个我的观点：

001 面对现实

刚才已经说过，知识焦虑是我们这一代人面对的一个共同话题，就算是很厉害的大咖们，他们也有着自己的知识焦虑，更何况我们普通小白呢。

每一天，全世界都有无数的信息更新，每一年，都会有上千万册新书出版，就算你一天看两本书，那你一年也才看700+本，这样的数量在庞大的数据面前，仍然是九牛一毛、不值一提。

当你认清这些现实情况以后，你就会知道，自己不管如何拼命，你掌握的知识都只是冰山一角，所以你需要做的就是最大化的去学习自己认为有价值的东西，并把它们学好、用好，而不是一味贪多求全，这样你也许就会坦然很多。

002 舍得花钱

古往今来，知识付费都从未停息，而当今互联网时代，更是让知识分享迎来了新的爆发点。

手机给我们提供了许多以往都享受不到的便利，比如“得到”“喜马拉雅”“网易云课堂”等等，还有各种学习平台上开设的各类线上线下课程等等。

这些平台上的知识都是经过专业人士精心挑选和整合成的产品，他们初衷都是为了最大限度的给用户节省时间，只要我们舍得花一定的钱，就可以享受到高级的服务。

他们就像是一个个原始森林中的导游一样，只要我们花钱，他们就能带着我们去发现美丽的景色，比你一个人在里面瞎转悠要好得多。

所以，花钱就是占便宜，太吝啬的人会失去更多的可能。

003 严格自律

成功的人，基本上都是严格自律的人。

像乔布斯、比尔·盖茨、巴菲特、马云、王健林等等众多大咖，他们已经很富有了，但仍然还在努力，还在坚持早起，坚持学习，坚持严格要求自己。

不会能够控制自己行为的人，很难想象他有多牛逼。

如果让自己随性而为，人都是有惰性的，无限的拖延会让你大把大把地挥霍时间，陷入时间黑洞而无法自拔。

学会时间管理，能让你科学规划好自己的每一天，高效的工作和学习，让时间发挥出最大的单位价值，让你变得充实，让你始终能量满满。

004 高效学习

我们在学习的同时，还必须掌握一定的科学学习方法，不然就很容易成为“低品质勤奋者”，越学越感觉吃力，学得越多忘记得越多，最后，生活依旧，没有任何提升和进步。

这就是很多人学了很多道理，但依然过不好这一生的原因所在。

磨刀不误砍柴工，掌握一套适合自己的高效学习方法，能让你事半功倍。

这样你就能利用20%的时间去掌握80%的知识，用20%的知识去解决80%的问题，从此让你进入学习成长快车道，在信心倍增中不断前进。

005 请教牛人

读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。

这并不是说我们什么人都要去见，而是尽量去向比我们强的人学习。

只要你有这种意识，你会发现有好多人值得你去学习，身边的同事、朋友等等，现在网络也给我们提供了很大的便利，让我们和牛人之间可以轻易连接，比如“在行”就是一个非常好的平台，只你花钱，就可以和牛人面对面的聊天了。

很多时候，你会发现，真有“听君一席话，胜读万年书”的感觉。

四、最后总结

知识焦虑的路上，你并不孤单，只要正确面对，它可以成为我们的动力，你可以从以下五个方面做起：

001 面对现实；

002 舍得花钱；

003 严格自律；

004 高效学习；

005 请教牛人。

好了，朋友们，调整状态，重新出发吧，向着自己的梦想前进吧！

-END-