先定个小目标,突破自已

虽然过年的长假早已经过完,但是很多人的意识里还是过完大年这个年才算完的,而大年又过了几天了,你的2019年的目标定下来了吗?

我给自己的目标,第一是兼职写作赚到钱,完成第一次,第一次拿到稿费,第一次月入过万。不管男人女人,一定要有钱啊。

第二,坚持用“随手记”记帐。珍惜每一分钱,不要因为数额小就随意花,因为钱积累在一起才能发挥最大的威力。理性的消费。

第三,修炼性格。最近天天都在跟人斗智斗勇,有点儿疲惫,情绪也有点儿焦燥,在某一刻我想,为什么不冷静下来?看看会议上别人淡定的模样,我知道我还是经历太少了,容易激动。现在这过程让我有点儿烦,但同时也能锻炼我,而且我发现我很多时候的暴燥、冲动、攻击。。。。。。都是因为陷入了情绪的深潭;而我爱购物、有时候的暴食,都是因为陷入了欲望的深渊,因为爱美,想要得到更多的关注,所以就会时时留意店铺上新,看到喜欢的就下单了,但是实际上衣服已经很多了;告诉自己不要吃太多,但是压抑的食欲会在某一刻反噬。新年我送给自己的第一句话就是,“不要沉溺在情绪和欲望里”。暴燥难过的时候,告诉自己不要被情绪俘虏,事情其实没那么坏。而美这种事,从来都是见仁见智的,美人儿多不胜数,而明星那么美也依然有人不喜欢。所以淡定一些,沉淀下来,那可能就是一种从容的气质了。

第四,读书。读书是帮助人沉淀的好办法,读书是非常赚的事情。不管什么样的情绪,你在书中都会找到共鸣,让你知道这样的情绪并不是你独有,原来别人也会这样,原来你并不孤独。有些文章如清风扑面,让人神清气爽,有的故事脑洞大开,看完只能给作者一个大写的服。推荐一个APP,“藏书馆”,利用碎片时间看书。

第五,运动。从开始的跑步,到后面的瑜珈,到最近的跳绳,天鹅臂。。。。。。学习和运动都不会辜负你。人人都想要美好的身体和灵魂,读书和运动就可以实现。坚持下去,良好的习惯会陪伴你走过美妙的青春年华,魅力的中年,优雅的老年。

那么,从此刻开始,行动吧!

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