1、职业发展:
2月9号回归工作,二十几天的工作中有划水,有认真工作,在月底的时候听到自己可能的工作调动消息,心理五味杂陈,还是害怕改变,害怕跳出舒适圈;推进了标准化二级的评审工作,过程中自己也学习了解了不少;工作中有注意调整自己的心态,少抱怨,多迎接挑战,该安排安排,该处理处理,工作关系和朋友关系要有界限。
2、财务状况:
二月因为过年,所以买礼物请吃饭产生比较大的花费,但是整体是有结余的一个月,给自己买了健身包、运动衣是比较大的开支,但是真的能够提升幸福感呀!
3、个人健康:
身体——2月坚持锻炼17天,我又开始跑步啦,跑步计划执行的还算可以,虽然是从3km开始,好久不跑配速从一开始7分多也进入到6分多,值得欣喜和肯定;
心理——有低能有高光,自我救赎和自我探索是永恒的课题,冥想在2月份彻底被自己放弃了,需要重启。
4、娱乐休闲:
电视剧看了《人世间》、《傲骨之战》、《安家》、《我们这一天》,电影看了《这个杀手不太冷静》,虽然没刷抖音,但是小红书和视频号还是没少刷,专注力又这么被偷走啦!
5、家庭:
爸爸出发去上班,妈妈在家捣鼓她的花和菜,两个人不在一起还是比较和谐的状态吧,他们健康开心比什么都重要。
6、朋友和重要他人:
极其极度有戏剧性的一个月,争吵频次创下新高,好的时候也是真的好。
因为娜娜单位的事情,跟娜娜有两次视频,聊了很多很久,也聊到了转行职业发展,希望我们都可以找到适合自己的职业发展方向。
7、个人成长:
阅读《为何家会伤人》,樊登听书三本,整理了书单,开始CATTI的基础课学习,报名了趁早的人生项目达成100天,需要提升自己的专注程度;
坚持效率手册的记录,没有记录就没有发生,大概是有道理的,先完成再谈完美,及时复盘不断成长。
8、自我实现:
努力工作,找寻生活中的价值感,为身边的人提供正向的情绪价值;
3月重要优先级是睡眠和运动,次优先级是个人的学习,提升专注,向着目标前进!