夏天的阳光如火如荼，街上行人稀少，车辆来去匆匆，大热天没有事情，都想宅在家里躲过这夏日的阳光，有空调的地方可以享受舒适的生活，可毕竟还有很多家庭，没有安装空调，生活还要继续，夏日依然炎热。
每天的事情很多，如果心情急躁很容易上火，现在的天气气温很高，如果做事再着急上火，肯定会引起身体不适，在这种情况下心情不能着急，有事就慢慢去做，在这种高温环境下，出汗很多，容易出现中暑。
在高温环境下工作的人们，虽然都准备了很多绿豆汤，藿香正气水，还有冷饮冰袋，还是很难抵挡午后的闷热，这种热让人喘不过气来，而且还在不停的喝水，不停的出汗，为了生活谁也不想休息几天，生活要继续工作不能停，这就是生活。
有人说心静自然凉，天气不会随着人的心情而改变温度，不觉得热也并非找到了避暑胜地，而是让自己的心情平静下来了，阳光下的气温，我们无法改变，我们的心情却可以调解，既然我们着急上火，也改变不了夏日的温度，那就让心情平静下来吧，再热的天气也会过去的，这也是大自然的温度。
做事情急易上火，只有心静自然凉，阳光下的温度需要雨水来降温，在雨水没有到来之际，调整心态慢慢等待，雨终究会来的，心情的急躁也未必能求得到降雨，静下心来慢慢等待，下雨也是有规律的，自然界的变化都有自己的规律，我们无法阻挡。
进入到三伏天，热是必然的，只有静下心来慢慢去体验去适应，才能与自然融合，四时季节的冷暖变化，都有各自的规律，热也需要我们自己去一点点体验，没有体验过这一切，就很难知道其中的艰辛，知道了艰辛的历程，就没有那么多抱怨了，要敢于承担敢于面对。
夏天的炎热有时心情难以平静，高温与劳累让时间更加紧张，凉爽只能和清闲同在，高温也只和忙碌共存，谁都想在凉爽的家中，度过清闲的时光，可是有些人的生活不允许清闲，人清闲了，日子也就清闲了，没有经济来源，再热的天气，自己心里也是冰凉冰凉的。
不管何种心情，夏天还是要过去的，情急也好，心静也好，都属于自己对心情的控制方式，心中的凉爽并不是天气的变化，而是我们内心的控制力度，心情平静下来，可以用平静的态度对待繁忙的现实生活，有时候并不是我们不想静下心来，而是心里想的太多了，无法让自己去承受，所以要做到清心欲望少，心静自然凉，美好夏天愉快度过。
