孩子五年级的时候提出小学毕业给她配个手机，那时的孩子乖巧懂事活泼可爱，学习自律，成绩名列前茅；加上我们对自己教育孩子的方法迷之自信，答应了下来。
这个寒假，我们还是低估了手机的不良诱惑力，高估了自己对青春期孩子教育引导的能力。当看到孩子晚上12点还没睡在玩游戏，当看到孩子玩手机不愿意出家门活动，当看到孩子每天没有写完计划的作业就去玩手机时……真的让人好焦虑，娃爸忍了几天，忍不下去了，生气的说要把手机没收，但这样却带来更大的逆反，娃进入房间都会反锁，不让我们进去。我自己脑补了娃沉迷手机后可能出现的后果，焦虑，无力，于是搜索微信视频号上关于青春期孩子教育问题的视频，看看能不能找到一些方法，于是视频号不断给我推送相关内容，方法大同小异，反而越看越焦虑，放弃。
后来自己摸索发现，如果让娃停下手机去学习，那相当于放下自己感兴趣的事情去做一件让自己不得不做但痛苦的事，这样的感受并不好，这对一个青春期的孩子来说要求太高了，她还没有成年人的理智和意志力。但是孩子感兴趣的事情很多，她是可以停下手机做其他感兴趣的事，于是我们白天带着外出玩剧本杀，玩密室逃脱，逛街寻找美食等等；晚上到十点半就让孩子上床，跟她边聊天边按摩（助眠的穴位），或者是听一段正念冥想的语音，孩子很快就沉沉睡去。这样白天没有玩手机，晚上也不会熬夜玩。
只要学习成长，办法总比困难多。
