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觉察到自己的情绪并能及时掌控引导而不是任其奔涌出来胡乱发泄，是非常难得的，事后觉察也是不错的，还是有些晚了，常常会出问题，所以，需要加强修炼，需要在自我觉察和自我引导方面多下功夫，不断提升自己的功力，让自己可以提前觉察、提前感知并及时做出适当调整和恰当反应，最好形成条件反射的自然而然。

按照自己的规划和设想，走好每一步、做好每一件事情，不必太在意妥善处理和消化身边人的反应，调整好自己的状态，接纳自己以及所遇到的一切，随时准备有所作为、积极行动，不让自己纠结或陷入某一个事情或某一个点，让自己是自己的、是自由的、是自在的，这需要时常提醒自己，需要觉察自己的所在及所向，细细品味、细细体会。

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担心和焦虑是正常的心理反应，会给自己带来一些困扰，会影响心情的平静和身体的放松，同时也能推动事情的进展，让人更加重视、更加上心，一步一步、一点一点接近正常轨道并进入高水平的高频模式，驱使事情高效完成，对身心都是巨大的考验，有时也会透支，对健康会造成挑战，当这一切过去，人也会总体升级，会带来成长和进化。

对当下发生的一切，心怀感恩地接纳-认可-欣赏，满怀喜悦地开心享受非常宝贵的美好时光，感恩在场的每一个人，感恩提供直接或间接支持的所有相关方，感恩促成当下美好的每一份付出，尽情地融入，尽情地绽放，活在当下，品味当下，感恩当下。对自己的言行能够自然而然地把握好分寸得体呈现，既是修为的境界，也是自律和自控的水平，需要持续精进，同时把握好进退，并不容易，要小心应对。

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可以从善如流，吸纳好的意见或建议，发现其中包含的信息或某种提醒，有的可以立即照办，有的却不一定完全照办，重要的是关注其核心价值点。需要按照预定的节奏继续向前推进，如果中间加入了什么，就需要及时调整，缩减某些环节所用时间，同时加快某些环节的速度，确保及时完成所有环节。

整个流程的每一个环节都是需要精心设计的，如果其中缺少闪亮、轻松、有趣的内容安排，就意味着整个过程极有可能是平淡的、乏味的，哪怕实质内容是有价值的、有用的，也很难具有引人入胜的吸引力，极有可能让人感觉疲劳、困乏，再好的东西可能也很难传达到位而深入人心，前面所做的工作就有可能大打折扣，最好从头重新梳理、优化，用有意思的互动、幽默等趣味性元素去改进。

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每个人都有自己的际遇，都必须对自己负责，每一次选择、每一个行动，虽然不都是非黑即白，方向和基本面都很重要，有的还有具体的标准和要求，对人、对事、对用心、对时间、对语气等每一项可能都很重要，不同的表现必然对应着不同的结果，每一个时间段所做的事情的价值决定着结果的价值，念头、言语、行动等所有的表现也决定着一个人的境界、层次和收获。

不去认真对待选择，不去积极争取，迷迷糊糊、得过且过地浑水摸鱼般靠日子是不会有什么好结果的。必须做出决定，自己对自己完全负责，而且对自己的家人及事业伙伴无条件地完全负责，好好珍惜、认真对待，不开玩笑、不心存侥幸、不给自己放水，真的去努力，实实在在地付出勤奋，殚精竭虑、想尽一切办法并真正地全命以赴、全力以赴，拿出拼命三郎的精神和干劲，百分百努力了才有可能好使。

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对人只有心意是远远不够的，必须有相匹配的具体表现，在红尘俗世就得入乡随俗地把钱财和物质用礼品充分体现到位，礼品需要精心选择，而且还必须分量十足，让人非常满意、让人很有感觉，同时心意还需要态度、言辞和行为去表示，感恩、恭敬、真诚，谦虚、周全（达到或超越“滴水不漏”）、懂事，让人感到舒服、踏实、放心，让人感觉值得、开心、有意义，慢慢做到让人信任、让人愿意、让人有动力。

想成事，首先是自己思路清晰、目标明确、意向强烈，自己足够重视，自己积极主动，快速高效地去做各种准备，不怕费心、不怕花钱、不辞劳苦，和事儿完全合一、融为一体，痴迷其中、自得其乐、浑然忘我，苦也不觉得累，抬起头、直起身，突然发现时间过去了很久，路也走过了许多，或许会有一阵似乎突然而至的两眼昏花、腰酸背痛，再想想看看走过的路、做出的成果，默默感到有些欣慰，也更有信心、更有希望了，一分耕耘、一分收获，一切都没有白费。