本节主题：孩子打妈妈的两种情况，一种是孩子有情绪，一种是孩子没有情绪。
当孩子有情绪打妈妈的时候，第一，我们要保护好自己，不要让孩子伤害到自己；第二，倾听孩子，让孩子有机会释放他的情绪。
当孩子没有情绪打妈妈的时候，分四种情况，1、如果他是为了得到关注和陪伴打人，我们就平时多陪伴关注他；2、如果孩子是通过攻击获得快乐和满足的话，我们就有界限的表达自己，同时注意孩子的口腔期发展怎么样；3、如果孩子是通过攻击自我疗愈，也要倾听孩子，同时自我改变；4、如果孩子是通过攻击来建立连接的话，平时就要多和孩子连接。
第31课作业:1、你家孩子是否也有出现这样的情况，假如出现了，学习完本节课，你会怎么做？
在孩子小时候我家经常出现娃打妈妈的情况，印象中一次特别深刻。娃三岁的样子，我下班一到家娃就要我陪，我忍着疲惫耐着饥饿虚假接纳陪她玩了会儿，马上要吃饭了，孩子扬言要喝酸奶，没得到允许开始大哭大闹拳打脚踢，还用手打我脸。那是我只知道要给孩子自由，不给她打就是权威压制，会限制孩子自身发展，甚至严重伤害孩子心理，完全没有界限。当时孩子打一下看一下我的反应，一次次在挑战我的底线，但我一次次在忍着憋着直到我哭了孩子才善甘罢休，抱着我哇哇大哭。现在回头看看，我那么一味的纵容才是对孩子更大的伤害。没有倾听没有界限，当时的孩子更恐惧更害怕更多无助和无奈。
现在孩子发脾气想要打人时我会先倾听，但如果孩子情绪还很高涨要打人时，我会告诉她：你现在很激动，我要离开你一点点距离，我怕你打在妈妈身上，妈妈会很痛。然后继续倾听帮她释放她的情绪。
双方在无问题区时我传达给孩子的价值观就是：妈妈爱你，无论在什么时候我们都要好好的爱自己！
2、继续练习P.E.T.，并注意在沟通过程中，问题区的转换，及沟通技巧的转换
每天在家都会使用PET，但很多时候都是自身问题，往往会拖进问题区，或者为了解决问题或改变孩子而倾听，目的性太强。然后就扔各种绊脚石。在自己进入问题区时就很难去做到沟通技巧的转换，不能灵活运用。特别在成人身上运用不开。
3、你的每天10个情绪词还在坚持吗？你是否对自己的情绪更敏锐了呢？分享一下你对情绪的感受和理解吧！
最近都跟着甜心小仙女在学习，每天对情绪词有很多的理解和诠释，感受多了，自己对情绪的觉察就更容易了，对孩子的情绪感受也能比以前更容易get到了。
