其实我算是一个半社恐的人，从小到大都比较喜欢是别人对我主动搭讪，然后我发现对方并不讨厌我，我就很开心的与他们交谈成为朋友。
以前有段时间，我的心智并不是很成熟，心里面还是会默认一些人，可能会讨厌我，于是我尽可能避免与他们的眼神交流。
但幸运的是，在我成长的阶段，我总是被委托，不得不积极主动的去跟人接触。比如高中时是纪律委员，得管理全班的纪律，得主动和班上同学交流。大学被选成学习委员，也是得和所有人打交道。
但这个感觉很奇妙，当我以某种身份不得不主动找人的时候，我发现与人们接触并没有那么困难。
后来我主动尝试做婚礼主持和策划，这更需要我主动的去跟客人沟通，聊聊很多的心里话。而我的人缘也开始变好起来，我其实并没有那么的让人讨厌。
也许现在有一些朋友可能会很难理解，但我很多时候真的觉得自己胆子很小，很自卑。
甚至我在做个案咨询之前，或者开课讲课之前，依然还会有这种感觉，就是我是一个容易被人讨厌的人。
所以做个案之前，越是陌生的，或者我觉得对方有可能会讨厌我的人，我都是紧张的要死，但是这也逼着我更主动更认真去面对这些人。
我终于意识到，并不是有一些人会讨厌我，是我创造了那些人的“讨厌”。
印象最深的就是我在上海认识的一个艺术家朋友，我总觉得对方是值得尊敬的，而我只是个离经叛道的小屁孩，每次见到那个艺术家，我都是躲起来不说话。
可后来，一次偶然的机会，话题打开之后，我发现自己其实并没有那么的造对方讨厌，还被视为朋友。
其实在我成长过程中，有很多的遗憾。因为我丢失了很多的朋友，那些朋友几乎都是我在讨厌自己在他们面前的样子的时候，我把自己从他们的世界里推开了。
我第一份工作有个舍友，他什么都没对我做，只是我觉得他讨厌我，我猜是不是我睡的晚还是什么的，我不敢看他的眼睛，不敢跟他说话。但其实我什么也没做，只是没法说话了。
然后我默默的搬了宿舍。
隔了很久很久，我又碰到了这个舍友，他忍不住问我，是不是他做了什么让我讨厌的事情？
敏感的人，容易把自己从这个世界里推开。其实并不是这个世界在讨厌他们，而是他们活在了一个自我创造的谎言世界里。
转变的方法是什么呢？
我告诉自己，那么我要更主动一些，来对面那些我在意的人。这可能会是我接下来一段时间的修行提升的方向，在这里，也许有着不一样的奇妙体验。
