《阅读、习惯小讲》1

在行一点:《破除3大误区,一招提升读书动力》;《战胜懒癌:超易上手的习惯养成法》

1、可以通过转移书本所有权的方法,来激励自己学习。你可以在朋友圈宣布下周送一本书出去,这样当你知道它将要被送出去的时候,你就会觉得新书买了还没看就要送给别人很不甘心,于是要抓紧时间在送出去之前先看了,这样就有动力持续看书阅读。

可还这样存在一个问题,就是可能会为了读完而去读书,没有深入的思考,赶紧读完就没了;但也有可能会因为再也不是你所有的书,于是因为觉得可惜而让自己尽可能地去把书本知识吸收了。

也可以结合之前看到的读书法,和自己的安排相结合。就是读一本扔一本,规定自己每两周都要扔一本或者送一本书,在读书的时候有思想感悟,赶紧用简书记录下来,实在有大篇幅非常心动的部分,就把它撕下来收藏起来,但是这样由于破坏书本,所以你会想尽办法不去破坏书的美感,从而把想要留下来的内容,通过自己的加工转化为自己的东西,可以用一张稿纸把行文逻辑和说得好的话,用笔记录下来。然后每周规定要写一篇公众号文章,而且是要考虑到听众的,不要行文太啰嗦,这样也可以帮助你,整理平日记录在简书上的内容,精简和挑选,也算是一种复习了。不要担心没有内容可以写,就算每天读15分钟,你也会有感悟记录下来,然后积累7天,你也一定有足够素材写一篇公众号文章,何况每篇文章也要求不要太多字,防止读者审美疲劳,就要求你足够精简,言简意赅,也是很考验能力的。

2、今天听的小课上说,看那些干货文章,其实就很像是给你介绍对象的阿姨,你不可能听到介绍之后,自己都不见一面就绝定立马领证结婚了,阿姨有两个作用。

一是帮你筛选出优质的男生,由于你平时可能接触不到,她帮你挑选好了,你听到介绍可以自己考虑适不适合自己,然后决定要不要见一面;

二是如果你也有意向见面,那么阿姨对对方的介绍,可以帮你大致了解那个人,从而在见面聊天时,让你知道该从什么方面聊,聊什么内容对方感兴趣。

其实这种推荐书籍的干货文章也是这个类似道理。看它的作用,一是让你看到和筛选出适合自己、自己感兴趣的好书;二是在你真的决定要看这本书的时候,能找到这本书的侧重点,从而更好地吸收这本书。你在读书的时候,可以对其加以利用。

3、听到关于习惯的课程,讲师说,要给自己的生活有个优先原则,当你觉得学英语比看搞笑视频重要时,你自然就会放弃看视频而去用这个时间学英语;当你觉得睡懒觉没有写作阅读重要时,你自然就会放弃睡懒觉而选择早起,把时间腾出来让自己写作阅读。

你的生活也要找到自己的优先级,你不能什么都想要,你首先要先坚持好一件事情,然后在它已经成为习惯,维持这个习惯不需要那么大精力的时候,再往上添加新的习惯,要慢慢来。如果你太贪心,什么都想兼顾好,你反而没有那么大精力,因为养成任何一个习惯首先都要花费很多精力的。而当你不再继续做这个事情的时候,它也就不再称之为你的习惯了。

好的习惯是可以给你带来正向循环的,当你坚持早起的习惯,同时腾出来的时间让你坚持读英语的习惯,而当你一旦放弃早起,你也就放弃了读英语的习惯。所以,让自己养成一个好习惯,生活会发生很多微妙的改变,让你意想不到。

社群的作用也很大,能让你和大家一起,被督促地坚持一件事情,可以减少花在上面的维护精力。

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