看到标题，你可能被雷到了。先别惊讶，我们先看几幅掌门人神功照。各位，请开眼🤘
看到了吧？这只是冰山一角，两天的课程，功法、心法、技法……统统都有，能量太强，大多数弟子们，同感：太烧脑了！
缘起：
参加五维教练领导力课程，对我来说，绝对是个偶然。
我是一名瑜伽教练培训导师，一年到头都在培训和培训的路上，很少有闲暇时间，呵呵，就这次，休息两天，被朋友抓住了！
朋友是上一期的学员，自从介绍为这个课程，就一直在向我重复描述五维，现在想想，这招挺管用的。描述这个课程和其他的教练技术都不同，里面有很多走心的部分，强调“内功”，我觉得：“有点意思”。平时一直关注内在的觉察的部分，也教授内观、冥想。
就在五维开课的前三天，我一拍脑袋决定报名了。
印象
当80多位学员同聚一堂时，第一印象，这就是一期武林大会啊！
各位小伙伴来自祖国各地、各行各业，有新晋热门作家，有量子力学管理的泰斗级人物，有各大企业内训导师………我们第4组，也是高人汇聚：教练领导力经验丰富的樊老师，专业培训讲师-组长邓振，微盟的内训导师黄娜，企业的HR王璐，还有院校的体育导师大帅。
诸位英雄都期待着武林绝顶的出现，目睹其真容。——陈序老师终于出现了
开堂便亮出了五维的课程体系的四大秘籍，分别是：理法篇、心法篇、功法篇、技法篇。您听听这些名字，不是武林大会是什么？
博学陈序老师引经据典，把五维的教练领导力的概念和技术由浅入深娓娓道来。课程的速度是很快的，陈序老师讲课的语速要比我读书的语速要快得多，说明老师是用心准备这个课程的。课程内容紧凑丰富，充满了幽默风趣，课堂上，大家常常会发出笑声欢语。
另外，值得一提的是，会场的布置金金有条，课程有带教，有复训生义工，合服心声，服务体贴周到，每一个环节都显得井井有条，可见五维团队的用心。
课程感受
两天的学习，让我们充分感受其内容的丰富，逻辑性的强大。
在这里，我们学习到了人的思维特征，人的心理特征，Y的23法则。明白自由是能力减去欲望，通过越狱的方法，真正达到自由。在领导力改变模式中，绩效等于能力减去干扰。
在这里，脑科学的原理的运用，让教练对话更加科学。让我们知道，对话中，力图激发人的智慧脑，让对方处在高能量层次的状态，会更理性更有启发的面对处理问题。
在这里，我们学习到了教练型领导者五维心法模型，也就是教练的思维模式：最求我们的卓越，建立正确信念，从而培养好的情绪，产生正思维，最终形成恰当的行为。我个人对这一部分特别有感受，它从根本上解决如何行为的干预，其思想特别符合传统瑜伽经典思想。
一切有形的事物，背后都是有诸多隐性元素所构建，如同所见冰山一角，看到的行为，只是那水面的一角。
在瑜伽体系中，物质世界的为阳性，凡是非物质世界的这么阴性，阴性是不可看不可摸，不可触碰到的，非这个世界物质世界所能够描述的清楚的，但她确实是实实在在存在的。
我们在这里打个比喻，人和狗看到的东西是不一样的，他们的可是范围，有交集点，有都能看到的共同东西，但也有人能看到狗看不到的，比如说：色彩。狗能看到人看不到的，比如说动物之间生产的磁场，地震前，大地大地会显出光芒，人的肉眼很难看到，但狗眼能看到。我们家中为宠物啊，有时都会有相同的一个经历，我明显感觉到这个小东西，看到了我不东西，但是我们却看不到，大家不知道有没有长类似的经历？综上所述，这些狗能看到的人看不到的东西，我们不能说它不存在。只是我们的肉眼看不到。我们只能看到我们科室范围内的所能识别的光谱范围内的东西，在此范围外的事物我们是看不到的。比如说红外线紫外线我们都知道，但谁在自然界当中看到过？那这种看不到的东西，我们往往把它称为隐性的东西，甚至成为阴性的东西。再比如我们的听力，我们所能听到的东西是我们的耳膜所能够分辨出的频率范围，超出这个范围或低于这个范围，我们都将听不到。太细小的声音，他也是声音，不能说，我们听不到他就不存在。非常大的声音，我们也反而听不到了，所谓古人所说的大阴牺牲，就是这个道理，声音、震动，存在着，只是我们听不到。
所以我们所能感知到的这个世界，这个世个世界个所以我们所能感知到的这个世界，我们周遭的环境，行为，都只是这个空间的一部分，而且是，一小部分。
这个完整的空间，远远比我们所能用肉体所能感知到的，要广大得多。所以古人称阴阳，阴排到前面，是有道理的。
我们的行为举止，受我们的思维影响和决定，行为是外届可看见的课触碰到的，而思维则是藏在海底中的冰山。
Stella用一个非常的形象的比喻：这座伏在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现和ying对方时，这时，水面上很小的一部分，大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底。而暗涌在水面之下的更大的三体，这是长期压抑并被我们忽略的内在。揭开冰山的秘密。我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。
所以我们要进行更多的内观的练习，觉察我们的情绪，逐渐地排除布满我们全身的情绪开关。
在这里，我们还学到了霍金斯能量层级，这块是我大学时就接触过的内容，但那时是为了考试，现在再听，居然深深的被它打动。一，个人的情绪的状态，直接就可以反应这个人的能量层次。作为从事瑜伽，培训行业多年的我，现在再看待这个问题，深信不已。一个人的内在的能量，直接就可以反应在一个人的行为和情绪表达上，这就是内在的能量最终会在外在的显化所表达。
很认同程序老师教的方法，要经常复习霍金斯能量层级的诸多元素，培养我们对于自我能量层次的觉察力，当能量层次处在不高的或者付操层面的时候，我们立刻觉察要将它赶紧转化，这种训练方法和瑜伽中的很多训练方法极其相似，有内在的训练，最终可以影响外在的行为甚至于外在环境的改变。当初在大学里，没有注意到的这块宝贵内容，在这两天的学习当中，多次被运用到！
所以这两天的培训后，我在今后的培训当中都会把霍金斯能量层次，分享给我的朋友和我的学生们，让他们多去复习，多去觉察，让更多的人提高能量层次，构建整个社会的良好的场域。
在这里，我们不但学习了很多的内功方法，而且还学习了很多独门的绝技招式。
比如：教练的干预，教练的导泄，如何倾听，同理心的训练，激发自主思考提高解决问题的能力，强有力的提问，……最后一个对我影响、帮助非常大的内容，可堪称为教练领导力体系的九阴真经：九宫格。
通过调整目标、觉察现实、理清关系、找出资源、计划行动、问责保证、结果评分，9个步骤，帮组一个人实现目标。这个方法，正好可以帮助我找到理清工作思路。
甚至，这个强大的方法，不仅仅应用在教练中，可以用在生活的方方面面，让我们真正可以做到以终为始，明白自己的目标，从容的面对一切！
有位才女师姐，擅绘画，把五维的功法绘制成图谱，太有才了，也太有爱了！
课后行动
两天的烧脑，只是开始！
需要不断的实践和运化，把五维的功法技法带到工作、带到生活，让更多的问题不再是问题，让人和人沟通变成快事，让环境场域变得和谐，让自己周围伙伴们变得高能量，明明白白的让生活变得更美好！
感谢五维！感谢陈序老师！感谢上海M44的小伙伴们！感谢我们第4组的战友们！
