超级行动课心得---刘喆

说来挺有意思的,我是乌龙明月第一期行动课的学员,当时是2017年的四月份,上完之后我果断地放弃了很多当时多任务执行的东西,其中包括退出了行动课的群,想着把重点放在一建的复习和考试上。可现实是并没有按照计划严格执行,区块链的投资让我无心复习,于是一边惦记着考试,一边“研究”着区块链,听着各种各样的课程。

在李笑来老师7月份《人至践则无敌》的线下交流会的活动中巧遇了乌龙明月和曾曦,几人畅所欲言,聊得甚欢。得知第三期行动课即将开始,于是再次加入。

人哪,境况的改变是能让你的思考产生重大的转变的,以前觉得非常重要的东西,不到三月的时间已经认为无足轻重。

在第一期的课程上我只是“听”完了课程,都没有去读必读书,没有完成一项作业。因此知识留存率是的很低很低的,当然也充分认识到了一个问题:绝对不能同时开展多项虽然重要,但学习过程相关性不强的任务。

这次的课程我是认认真真听完,且边听边做笔记,第二天整理,按照作业要求和课程推荐的方法去读书,然后完成作业,收获果真是不一样。关上笔记,努力回忆,能够用自己的语言描述出的收货如下:

1、技能迁移+任务分解。

2、只选择贡献峰值最大的一件事做,不可能什么事情都是峰值最大的。

3、时间是不可管理的,唯一能管理的是自己,换句话说就是:时间管理的重点在于你在做什么事,你在用什么事情填满了你的时间。

4、放弃完美主义。

5、拖延是因为想要逃避困难的事情,太困难、诱惑不大、害怕达不到预期。

6、解决拖延的方法:找到提示、完成任务、设置奖励(完游戏的人从来不拖延)完成任务后,感觉自己很酷,离想要的那个自己又进了一步。

7、人们大部分的问题都是可以通过钱来解决的,比如说焦虑,本质就是没钱。通过区块链的投资赚到了“第一桶金”,发现自己真的没有那么多焦虑了。虽然想要的、想做的、想学的依然很多,那就慢慢来呗,一个个任务去完成呗,那就用学习来把时间填满,让学习把那些繁杂的事物所占用的时间给挤出去。


我的行动记录:

一、英语学习---《魔力学院》

每周两课,且每一课的学习必要达到五颗星方可学习下一课。

二、英语学习---《清晨朗读会》

每天按照课程要求完成朗读训练并录音。

三、辅助训练---身体锻炼

不设置高目标,以锻炼为目的,提高心肺功能,让一天的精神饱满,养成微习惯。

不要被长远的目标给吓倒,只想着完成今天的任务就好,看着过去已经做到的事情,就会有成就感,这份成就感至少能支撑你完成第二天的任务。


这几份记录我打算每周都晒出来,更有“玩游戏”时完成执行任务的成就感。

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