个人认为幸福是宏大的话题，其含义会随着时间的转换而不断变化。因为没有那个答案适合所有人，当然有些问题最终是会有答案的，只不过答案只适用于单一个体或者群体。所以，探索自己对幸福的定义非常重要。
有些人认为幸福是欲望得到满足，另一些人认为幸福就是知足常乐，还有些人认为幸福是一种心流状态。我对幸福定义也随着时间转换而变化。我现在对幸福定义是获得内心的安宁的状态，不回忆过去、计划未来活在当下做自己喜欢的事。例如此时此刻的分享。
我们往往将积极乐观的想法和行为等同于幸福。我发现每个积极的想法其实也包含一个消极的想法，就好像任何事物与想法都存在正反面一样。如果此时此刻因为某个想法得到了快乐，也许在某个时刻会得到伤心。例如结婚、投资等。结婚时刻肯定的是快乐的，某一天因为繁琐事物吵闹时。你也许认为当时想法给现在的你带来的可能是痛苦。生命为什么伟大在很大程度上源于苦难，人必须先看看消极的一面，才能去憧憬和欣赏积极的一面。
幸福是一种无欲无求的状态，特别是对外界事物的欲望。万般烦恼皆因心动，就是在自己头脑里不停的计划未来或追忆过去。越是活在当下越能感受快乐与满足。如果我们试图抓住当下的快乐，想要一直保持这种状态，快乐就不会持久。因为这时的我们心在动，欲念在动，欲将一个短暂的情景变成永恒。
人生在世，我们从大千世界中获得各种各样的感官体验与刺激，耳得之而为声，目遇之而成色。至于如何思考你所感知的一切，全由你自己来决定。所以幸福是一种选择。
