#青春期家长必修课

Week3: 亲子关系问题：孩子不听话怎么办？

本周四的课，因为和闺蜜出去聚餐了，所以没有上直播课。小伙伴和我说，可精彩了。乘着假期，赶紧把课补上。这次孔宇老师加了学员的案例分享，和案例拆解，真的是精神大餐。

分享本周的听课感受：

1） 第一个学员的案例分享，让我看到，我们的孩子其实是比我们更有能力和动力，去适应新的节奏，新的环境。青春期之前，孩子所有的经历大部分投注于父母和家庭。青春期来的时候，孩子有向外发展的驱力。如果父母可以放手的话，孩子开始关注外部世界，孩子就可以应对了，迅速投入到未知的世界里去。对于学习了SEL的孩子，他的人格底子厚，即使在这个过程中，他也会遇到这个阶段原本就会遇到的困难和挫折，压力，但是他哭一哭，发泄一下，调整一下，很快就好了，投入到未来更重要的部分去了。但是相反的，如果这个时候家长还扯后腿，那咱们的青春期孩子，所有的精力都用于和父母的撕扯，那就麻烦了，他就很难完成自我的那部分整合，完成青春期的心里任务。

2）第二个学员的案例分享，让我意识到，很多时候，我们的孩子经过了自己的评估，特别是学过SEL的孩子，做了一个对自己负责任的决定，欣然接受了，他继续往前走了。但是很多时候，是我们做家长的，还在自己的那个自怜自爱，一地鸡毛，不甘心，自己的悲伤中，失落中，半天走不出来。家长的潜意识里会觉得说：我还是如此悲伤的时候，你怎么可以把自己疗愈好了，往前走了，不公平呀。

如果在这个过程中，孩子的人格的底子薄的话，他就会觉得自己做了这个决策权，是个错误的决定。我做了一个快乐的决定，但是是以妈妈的痛苦为代价的，那就会激发孩子的内疚感。我妈都还没快乐呢，我怎么配的快乐呢。我高兴的前提是我爸我妈高兴，我才能够高兴。这就叫做隐性的控制，如果不去觉察，很难意识到。

很多时候，我们做家长的，在和孩子的互动中，特别是孩子把自己不能承受的负面情绪扔给我们的时候，我们不但做不了那个容器。孩子本来扔过来的是-3分，但是我们不但接不住那-3分，还把自己过往的负向的东西，又加了两分，变成-5分给扔回去了。你说咱们的孩子能不赶紧立一个屏障，把门给关上嘛。

3）课堂上学员的案例拆解，当孔宇老师说到：“儿子主动开门和主动结束游戏的事情，都让我感到有些吃惊和意外。我们也接不住孩子的好。”那一刻，真的是感觉“duang”的一下敲到了我。孩子好的太快了，我们也接不住，坏的太快了，我们也接不住。我们这当爹大当妈的，到底想让我们孩子怎样。快也好，慢也好，好也好，慢也好，其实我们心里的潜台词就是，你必须在我的框架内，出了我这个框架就不行。所以这个话，有点狠，有点扎心，但是你不得不承认，那一刻，真的就是触到了。我们能不能够接得住孩子的变化，宠辱不惊，这是我们未来可以去到的方向或是目标。

4）孔宇老师分享她自己女儿烫黄毛头发的故事，也令我印象深刻。孩子烫头的时候用的是自己的零花钱，孩子自己意识到了，要染回去的时候，我们做父母的为啥就破了底线，就想着赶紧掏钱，让她染回来呢？哈哈，听到这里的时候，我想到自己肯定就是那个会赶紧掏钱的。其实这个时候，恰恰需要的是我们的坚持到底。你烫头的时候，用的是你自己的零花钱，你染回来的时候，你也可以用你自己的零花钱，你可以来和我商量提前透支下个月的零花钱，这是可以的。在这个过程中，我们要给孩子传递的是：你要为你自己的喜欢，不喜欢负责。当她下次再烫头发的时候，她就会考虑烫头发，染回来都得花我自己的钱，我可得慎重一些，考虑清楚了，孩子就学会为自己承担责任了。

5）沟通的三步骤：

a 专注与倾听

b 表达同理心

c 表达真实的自己

发现特别是学习过的家长，会容易掉进去的坑是：我们的回应都太着急了，哪怕是共情都太早了。这会让孩子感觉到你都没耐心听完我的话，你就着急表达你的感受了。其实方法也很简单，就是你等等，可以通过重复孩子的话，来核实和观察孩子诉说的欲望。等我们确认都收集完所有的材料了，才开始表达同理心都不迟。这样，孩子才会体验到被尊重。

6）对于家有二宝，也分享一点给到大家。对于老二的出生，老大体会到的是剥夺感，爱的剥夺。所以做父母的需要做的是，赋予老大责任感，老大有权利管理老二。

老二因为出生的时候，一睁眼家里就有个大的，所以老大其实是愿意跟随的，不会觉得委屈和憋屈。而且他们的爱分享真的是天生的，不见得真的是优点。