今天被问到一个问题，你准备做私教了，为什么还要开瑜伽小班课程，不如上几节操课，这样做有什么意义呢？我没有回答，因为说来话长！
当把家安居在江夏藏龙岛后，以家为中心找工作，最终决定在爱维斯运动中心工作，这是一家连锁店式的健身房，会员群体主要是各大校的大学学生和附近居民，我在爱维斯工作一呆就是三年，从最初的兼职瑜伽代课教练，到后来加上前台接待的全职工作，现在转做私教，选择在爱维斯工作的原因是离家近，有寒暑假，可以多陪孩子，当然收入一般，所以想转做私教，一方面提升自己的专业技能，另一方面增加收入！在爱维斯遇到了一群可爱的人！
在瑜伽行业里，会有一个词汇，健身房式瑜伽，这是个贬义词，说的是在健身房练的瑜伽是假瑜伽，只知道让会员不停的拉伸或是锻炼力量，做的瑜伽体式没有顺位，伤害身体，我只能认同一部分的说法，也的确存在上述问题，有些瑜伽教练学完瑜伽以后，不练习，为了赚钱就出去代课，刚好健身房对瑜伽教练的要求不高，有些新老师来健身房教课为的是积累经验，于是这个头衔挂在了健身房里的瑜伽上！这几年看见来来走走的瑜伽教练我都记不清了，但是我能看到有些真心领悟到了瑜伽好处的老师来说，他们也是真心想把瑜伽传播给他人，只是健身房式瑜伽深入会员的心，大多会员不会在意瑜伽能带来什么好处和坏处，练就是了，锻炼一下身体就行，没有太多要求。有时老师上一个星期四节课，却看到坐在面前的会员每节课都不一样，又得从头开始教！身为瑜伽教练无能为力，瑜伽本就是一个缓慢持续精进的过程，所以有些事情改变不了，只能是让自己成长，变得足够专业，足够强大，为的是对瑜伽的那份热爱！有段时间，每天这样毫无期盼的去上课，让我觉得上课只是日复一日的机械式上班，忘记了当初为什么要做瑜伽老师的目标，想到了跳槽，转行，放弃教瑜伽，但当我看到朋友圈里同行们发的会员练习前后对比的图片，同学们每天的打卡练习，以及在他们的影响下，有一群人正发生翻天覆地的变化，关注到各种瑜伽公众平台发出的文章，还有师父的话在耳边心里环绕，看到了自己的小我侵蚀着内心，不自信，不努力，不强大，不勇敢，不……此时，让我去思考，关于瑜伽，关于生活，我还能做点什么呢？
于是，瑜伽特色小班课程在脑海中呈现了，这个感谢爱维斯运动中心的大力支持，才让这个课程生根发芽开花结果！这个课程是固定的八个人持续精进的练习一个月，每节课一个主题，采用阳性的流动积极主动的调动身体肌肉层面，结合阴性的被动练习刺激修复副交感神经，达到身体外在和内在的平衡，我相信这样有效率的练习比起盲目练习好上很多倍，有缘的话还能更深入一层了解瑜伽！
哲学中有这样一个说法“安即是危，危即是安。”你是否见过生活在绝对安全感中的人？他们变得迟钝，没有什么动力促使他们努力。如果处于不安中，你会如何？你会工作，你会行动起来，因为你不安。不安感是进步和成长的支柱，不要消极地认识不安。安全感是生命力的扼杀者，而不安感则是其创造者。
这段话来源于(艾扬格传)
这本书读到这里的时候，我几乎热泪盈眶，因为这段话恰是我目前的生活写照，从安全的环境里离开，进入不安的状态里，但是这种不安不是用消极的态度对待，而是会让你更富有创造力，想象力，突破力！这个内在的力量与生俱来，每个人都有，感谢瑜伽让我遇见了勇敢的自己！
私教，有很多种类型，在健身房，工具是器械，哑铃，主要是以减脂，塑形，增肌等为主，我来做私教，会让瑜伽和器械结合，器械属阳，瑜伽属阴，器械针对目标肌肉等身体外在的层面，瑜伽补充或修复目标肌肉，达到内心安定的层面，这样的结合依然属于阴阳平衡的状态里，不会让一个人练完以后像瘫了一样，什么事都不能做，只想休息！好的练习方法会让一个人充满能量，更好的工作，生活，当然排除找虐的人群！
在健身房上课的这几年，遇到了少数一些对瑜伽深度了解的会员，在这极少数的一部分中是大学学生，毕业就离开了，他们正处于花季般的年龄，有着自己的专业和理想，难得喜欢瑜伽的那份安静和独处！另外一部分属于成人，给我印象深刻的是其中一个既有塑形又有备孕需求的30+年龄段的女会员，在接触的过程中，慢慢的发自内心的喜欢上了瑜伽，推荐她上了瑜伽私教课，一个多月减重十几斤，精神变好了很多，连医生都惊讶于她的变化，说随时都可以自然受孕，听到这个消息的时候，我也很高兴，希望她早日如愿！通过这些例子，我越发觉得瑜伽小班课和私教课，才会让会员最大化的收益，当然需要个人的专业知识扎实，对于一个喜欢瑜伽，习练瑜伽，精进瑜伽的我来说，定会做得好！努力去做，耐心等待！
罗马非一日修成，不管是哪个 瑜伽大师，商人，明星，政客等等，都经历过曲曲折折的生命蜕变之路，我们只看到了外在的富有和光鲜，他们在背后的付出，努力，流血流泪的时候，只有他们自己体会，所以我也知道当下的路会布满荆棘，坎坷曲折，我旨在让所在健身房里的瑜伽由行业里的贬义词转化为褒义词，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！这只是开了个头，接下来的路险峻幽深，我会一直一直一直走下去，接纳所有的不完美，接纳所有的可能性，唯有坚持，才能看到曙光！世界是流动的，大自然是流动的，你是流动的，我是流动的，他是流动的，当所有的流动结合在一起的时候，转化成完整！合十感恩，一切的一切的事，所有的所有的人！
